Skocz do zawartości

Zdjęcie

Płatki owsiane

- - - - -
Rozpoczęte przez uzytkownik_68129 , lut 26 2010 21:03 ( 3 odpowiedzi na ten temat )

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_68129
Napisany 26 luty 2010 - 21:03

uzytkownik_68129

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 153 postów
no wlasnie, czy platki owsiane nie moga byc ewentualnym zamiennikiem ryzu brazowego/kaszy gryczanej jako posilek okolo treningowy? ryz/kasza mi sie powoli przejada, a niechce doprowadzic do tego ze bedzie mnie zbieralo na wymioty na widok ryzu.
ig ma niskie, weglowodanow sporo, jedynie te 7g tluszczu na 100g platkow troche martwii.
ale jesli z jakiejs przyczyny nie bedzie sie nadawac jako posilek okolo treningowy, to moze jesc platki w dni nietreningowe? wtedy te kilka g tluszczu przeciez nie zaszkodzi.

dieta na mase

Edytowany przez dareios, 26 luty 2010 - 21:04 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_973728
Napisany 27 luty 2010 - 10:13

uzytkownik_973728

    młody miszczu:))

  • Nowi na forum
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3177 postów
najlepioej makaron/ryz,rób na zmiane np w DT ryz jjesz przed i po treningu,a w DNT 2 razy makaron,spróbój tak
  • 0

#3
uzytkownik_77390
Napisany 27 luty 2010 - 13:23

uzytkownik_77390

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2665 postów
W DNT możesz spokojnie zastąpić ryż owsianką ;)
  • 0

#4
uzytkownik_68129
Napisany 27 luty 2010 - 13:31

uzytkownik_68129

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 153 postów

najlepioej makaron/ryz,rób na zmiane np w DT ryz jjesz przed i po treningu,a w DNT 2 razy makaron,spróbój tak


serio? jakbys nie zauwazyl pytalem o zupelnie co innego..

W DNT możesz spokojnie zastąpić ryż owsianką ;)


dzieki, o to mi chodzilo :)

Edytowany przez dareios, 27 luty 2010 - 13:33 .

  • 0
Wróć do Dieta


  1. KFD.PL
  2. → Dieta