Skocz do zawartości

Zdjęcie

Płatki owsiane

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Maniek1994

Maniek1994

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2012 1
Mam pytanie czy płatki owsiane musza być gotowane czy można jeść surowę z mlekiem np?
Czy płatki surowe dobrze będzie trawił nasz organizm?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
MrSIekacz

MrSIekacz

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1267 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zasiedmiogórogród
    • Staż [mies.]: 36
    Są płatki owsiane błyskawiczne których nie musisz gotować tylko wsypujesz do zagrzanego mleka i szamasz.
    • 0

    #3
    Lineusz

    Lineusz

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 15
    Błyskawiczne bardziej przetworzone i o wyższym IG, ale sam takie szamie bo zwykłe górskie mi w ogóle nie wchodzą :)
    • 0

    #4
    gringo77pl

    gringo77pl

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 439 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lbn
    • Staż [mies.]: 2010
    Polecam grube płatki owsiane prosto z młyna,zupełnie inny smak od tego przemiału,który można kupić w sklepach.
    • 0

    #5
    Helentor

    Helentor

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 360 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    gringo77pl gdzie można kupić takie płatki bo jestem zainteresowany? <_<
    • 0

    #6
    gringo77pl

    gringo77pl

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 439 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lbn
    • Staż [mies.]: 2010

    gringo77pl gdzie można kupić takie płatki bo jestem zainteresowany? <_<

    poooszło...

    Edytowany przez gringo77pl, 12 listopad 2012 - 20:45 .

    • 0

    #7
    Maniek1994

    Maniek1994

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2012 1
    Powiem tak błyskawiczne nie zawierają błonnika ;/
    A górskie te które jem , czy jeżeli wrzucę do szejkera i wypije z białkiem ,
    lepiej smakują zmiksowanie surowe niż zmiksowane ugotowane...
    • 0

    #8
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33
    ja jadam normalnie płatki owsiane górskie, nic nei gotuje wsypuje do miski zalewam ciepłym mlekiem i szamie
    • 0

    #9
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    Witam, nie chciałem zakładać nowego tematu, 

    jeśli np moje śniadanie to

    100gr pieczywa, 60gr dodatku białkowego

    To ile mogę zjeść równoważnie płatków owsianych do tego ?

    dziś zjadłem

     

    50gr owsianych górskich ugotowanych

    zalałem to zimnym mlekiem 200ml

    łyżeczka zmielonej gorzkiej czekolady (5gr)

    + 5gr rodzynek 

     

    To jest odpowiednie połączenie ? 

    proszę o poradę, moja przygoda z płatkami owsianymi dopiero się rozpoczyna :D


    • 0

    #10
    Travica

    Travica

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 545 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 29

    Też tutaj napiszę bo nie chcę nowego tematu zakładać. Jestem zielony w gotowaniu w tych sprawach ale na dniach chcę to zmienić heh. Jak robić te płatki owsiane ??? Tzn mam w diecie 100g płatków i 200 ml mleka. To mogę te płatki wsypać do miski i zalać zagotowanym mlekiem ? Czy jak ?


    • 0

    #11
    Azzoum

    Azzoum

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 178 postów

    Jedz tak jak ci wygodnie , jesli nie masz po tym wzdec lub nie boli cie brzuch wsyp surowe i zalej mlekiem lub woda i szamaj jak ci wygodnie . Błyskawiczne nie sa dobre bo wysokie ig maja :P


    • 0

    #12
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Jest kilka sposobów robienia. 
    możesz albo wrzucic oba składniki do garnka i zagotować i wtedy na talerz i zjeść.
    albo Zagotowac melko i zalać owsiane (i trochę odczekać, aż lekko zpęcznieją)
     


    Edytowany przez Yoshimu, 19 marzec 2013 - 14:53 .

    • 0

    #13
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    Okej, poradźcie teraz mnie, wyżej napisane :P


    • 0

    #14
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    60g odżywki białkowej ? %-)


    • 0

    #15
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    No redukcja... jeszcze :P


    • 0

    #16
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    To wychodzi mniejwiecej, że

     

    50g owsianych, też 60g odzywki i te 5g czek i rodzynek 
    =

    100g chleba i 60g odżywki


    • 0

    #17
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    Płatki w proporcji 1/2 do ilości chleba ?


    • 0

    #18
    jedaj22

    jedaj22

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oława
    • Staż [mies.]: 10+

    Ja używam tych górskich i mixuje je na proszek. Dodaje do placka, szejka, albo po prostu mieszam z jogurtem naturalnym. Możesz też zalać je mlekiem na noc wtedy będą delikatne ;)


    • 0

    #19
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    W tym przypadku tak, ale jeśli robiłbyś owsiane bez  czekolady i rodzynek to by było tak z 60g


    • 1

    #20
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    W tym przypadku tak, ale jeśli robiłbyś owsiane bez  czekolady i rodzynek to by było tak z 60g

    Rozumiem dzięki za opinię. :))


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko