Skocz do zawartości

Zdjęcie

Platki owsiane

- - - - - platki owsiane

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ektohektor

ektohektor

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 837 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Europa
    • Staż [mies.]: 31
    Witam

    Kupilem 5kg zmielonych platkow owsianych w celu uzupelnienia diety (masa) ( http://www.myprotein...ts/instant_oats ) . Na opakowaniu jest napisane zeby spozywac od 1 do 3 porcji dziennie.
    Teraz ,czytajac o owsianych, trafilem na info o tym ze w duzych ilosciach odwapniaja kosci!
    Jem je od prawie roku,na sniadanie, teraz zaczalem takze w ciagu dnia (te kupione(nawet teraz pije sobie takiego szejka Dodany obrazek)) i czy moze mi to w wiekszym stopniu zaszkodzic? (nie liczac niekontrolowanego tycia Dodany obrazek)

    Edytowany przez ektohektor, 02 marzec 2012 - 00:36 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    dobrzewieszsynku

    dobrzewieszsynku

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 526 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 17 lat
    Jak nie będziesz jadł 0.5 kg dziennie to Ci nie zaszkodzi.
    • 0

    #3
    ektohektor

    ektohektor

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 837 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Europa
    • Staż [mies.]: 31
    OK, no to time to gain some fat Dodany obrazek
    • 0

    #4
    Raffo

    Raffo

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 241 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie/Dolnośląskie
    Jedz z głową i wszystko powinno być ok :-)
    • 0

    #5
    Redukcja

    Redukcja

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Cudów
    Jak już jest taki temat o pytaniach o płatkach, to się wtrącę. Czy mogę na redukcji na przed ostatnim posiłku zamiast chleba pełnoziarnistego dać sobie 50g płatków owsianych ?.
    • 0

    #6
    cisu80

    cisu80

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 588 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Jak już jest taki temat o pytaniach o płatkach, to się wtrącę. Czy mogę na redukcji na przed ostatnim posiłku zamiast chleba pełnoziarnistego dać sobie 50g płatków owsianych ?.


    O ile mieścisz się w zapotrzebowaniu, to okDodany obrazek
    • 0

    #7
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Płatki owsiane przede wszystkim są skarbnicą minerałów i witamin.Mają jednak równiez wady.Zawierają sporo kwasu szczawiowego który sprawia ze są kwasotwórcze .Dlatego należy je jesc ale w umiarze.Wysokie dawki mogą powodowac również wzdęcia i bóle brzucha
    • 0

    #8
    Ramazith

    Ramazith

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 442 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    Dlatego należy je jesc ale w umiarze.


    A co nie szkodzi jak sie je bez umiaru ?
    • 0

    #9
    Chilly

    Chilly

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 932 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    Tylko uważaj na gazy, pozdro.
    • 0

    #10
    GYMAHOLIC

    GYMAHOLIC

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1543 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Planeta FM
    • Staż [mies.]: lata
    ogólnie dieta wysokobiałkowa odwapnia ;)
    • 0

    #11
    jarcow

    jarcow

      KFD to mój dom ;)

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3873 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1999 r
    Nie przesadzajmy. Płatki nie są produktami szkodliwymi. Jeśli jesz jeden posiłek dziennie na płatkach to ok. Nawet dwa to ok. Najważniejsze jest to, by dieta była w miarę możliwości zróżnicowana, a nie ciągle to samo. Wszystko szkodzi w dużych ilościach i tyle.
    • 0

    #12
    GYMAHOLIC

    GYMAHOLIC

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1543 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Planeta FM
    • Staż [mies.]: lata
    Wszystko to może nie;p
    • 0

    #13
    ektohektor

    ektohektor

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 837 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Europa
    • Staż [mies.]: 31

    Tylko uważaj na gazy, pozdro.


    http://www.youtube.c...h?v=95SYdjRVCR0 chyba zaczynam to odczuwac Dodany obrazek nie mozna jakos tego zniwelowac?

    Dzieki wszystkim za odp.

    Edytowany przez ektohektor, 02 marzec 2012 - 20:30 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko