Plan treningowy z Men\'s Health - co sądzicie?

Witam!
Mam pytanie dla wszystkich którzy mieli styczność z gazetą "Men's Health".
Od kilku miesięcy prenumeruje ją gdyż wyjątkowo podeszła mi do gustu i praktycznie w każdym numerze jest jakiś ciekawy plan treningowy.
I tu właśnie moje pytanie do wszystkich którzy mieli z tym styczność.
Co sądzicie o tych planach? Myślicie że są skuteczne? Może ktoś robiłem jeden z takich planów i może powiedzieć coś na temat efektów?

Myslę, że Ty powinienes co wiedziec o efektach skoro stosujesz.

Witam!
Mam pytanie dla wszystkich którzy mieli styczność z gazetą "Men's Health".
Od kilku miesięcy prenumeruje ją gdyż wyjątkowo podeszła mi do gustu i praktycznie w każdym numerze jest jakiś ciekawy plan treningowy.
I tu właśnie moje pytanie do wszystkich którzy mieli z tym styczność.
Co sądzicie o tych planach? Myślicie że są skuteczne? Może ktoś robiłem jeden z takich planów i może powiedzieć coś na temat efektów?

Spróbuj to się przekonasz.
Sam czytam tą gazetę regularnie i niektóre ćwiczenia wprowadzam do swojego planu.

Nie są złe, nie wyrzucałbym do śmietnika wszystkiego co jest w Men's Health, nie wiele jest dobrych gazet na rynku, a Perfect Body ma za dużo reklam olimpa żeby brać ten mag. na poważnie.

Ostatnio zdaje się polecali superserie. Plus jest taki że przeważnie (przynajmniej zagraniczne wydania) mają bardzo mocną redakcję, mogą sobie pozwolić finansowo na naprawdę dobrych, światowej sławy edytorów, trenerów itp.