Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy w domu - drążek i hantle

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
SiLvEr001

SiLvEr001

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Witam.

 Mam Drążek i dwa hantle (do nich mozna dokładac obciążenie ) Chciałbym żebyscie napisali cwiczenia które mam robic i ile razy w tygodniu itp itd (chce przypakować :) i cwicze w domu )

Waga-70 kg

Wzrost-184 cm


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
IMADŁO

IMADŁO

    .

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29029 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Wiek? 

 

Zapoznaj się z tymi krótkimi artami:

 

 

http://www.kfd.pl/tr...ora-62963.html/

 

http://www.kfd.pl/tr...etu-40298.html/


  • 0

#3
SiLvEr001

SiLvEr001

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Witam.

 Mam Drążek i dwa hantle (do nich mozna dokładac obciążenie ) Chciałbym żebyscie napisali cwiczenia które mam robic i ile razy w tygodniu itp itd (chce przypakować :) i cwicze w domu )

Waga-70 kg

Wzrost-184 cm

Wiek 16 xD


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko