Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy na siłę do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Gorzki-Workout

Gorzki-Workout

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 50 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sanok
    • Staż [mies.]: 7

    Wielkie dzięki Wujek ;)


    • 0

    #22
    BartoszRobert

    BartoszRobert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: 48

    Przeczytaj Książki Stuarta McRoberta jeśli ci się uda. Mam linka do oryginałów w pdf. Jeśli nie to wygoogluj sobie. Masz jeszcze Kurt Brungardt'a dobre opisy posiadają ćwiczenia. Na chomiku znajdziesz wersje w pdf po polsku. Arnold Schwarzenegger: Edukacja kulturysty.  Delavier Frederic Atlas Treningu siłowego. A tak ogółem prócz e-booków. Wszystko na ten temat co oferuje twoja biblioteka.


    • 0

    #23
    Gorzki-Workout

    Gorzki-Workout

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 50 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sanok
    • Staż [mies.]: 7

    Ok, dzięki Bartosz

    Może nie wszystko ale część z tych dzieł na pewno sprawdzę ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko