Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy i odżywiania

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MłodyByk96

MłodyByk96

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zl
    • Staż [mies.]: 15

    Siema

    Moja przygoda z siłownia zaczeła się 1,5 roku temu . Przez ten czas przytyłem marne 8kg. Potrzebuję dobrych rad odnośnie planu treningowego i dobrego odrzywiania .


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15271 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Od tego są odpowiednie tematy.

     

    Przenoszę.


    • 0

    #3
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27757 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Napisz coś więcej czym trenowałeś do tej pory, jakie były efekty itd

     

    uzupełnij wiek i staż w profilu ;)


    • 0

    #4
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    http://www.kfd.pl/di...na-mase-4.html/

    http://www.kfd.pl/pr...gow-57418.html/

    http://www.kfd.pl/ja...ych-44459.html/

    PROZIE bardzo  :loler:


    • 0

    #5
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    Marne 8kg?

    Chłopie nie patrz na cyferki na wadze bo nie o to w tym chodzi.

    Przytycie a zbudowanie mięcha to dwie różne rzeczy.

     

    Masz podwieszone tematy w odpowienich działach wystarczy poczytać...


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko