Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy dla początkujacego

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
cichy94witosa

cichy94witosa

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam wszystkich mam taką prośbę właśnie zaczynam ćwiczyć i czy ktoś by mi pomógł ułożyć plan treningowy na rzeźbę.
Dodam ze ćwiczę w domu i posiadam dwie hantelki oraz jestem w trakcie a6w (2 dzień)
Mam 17 lat
175cm wzrostu
90 kg
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
rumabam

rumabam

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 243 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalwaria Zebrzydowska
    • Staż [mies.]: 6
    Napisz jakiś plan wtedy ktoś Ci naniesie poprawki
    • 0

    #3
    Dante08

    Dante08

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 641 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ???
    http://www.kfd.pl/pr...ngow-57418.html

    Wybierz coś z tego ;-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko