Siemka, chciałem ułożyć jakiś plan treningowy dla dziewczyny. Możecie mi powiedzieć, czy ułożyłem w miarę dobry plan? Co zmienić lub poprawić? Liczę na waszą pomoc i porady.

Plan treningowy dla dziewczyny
Rozpoczęte przez
uzytkownik_623618
, lip 08 2014 09:41 (
3 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 08 lipiec 2014 - 09:41

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan treningowy na siłę
| SIla !!
,
Żywieniowy plan do sprawdzenia
,
Zmiana planu treningowego masę
,
Dziennik treningowy by Cool-as-ICE
| redukcja, ładna sylwetka
,
Cykl dla sezonowca
#2
Napisany 08 lipiec 2014 - 10:05

To wszystko w jeden dzien?
#3
Napisany 08 lipiec 2014 - 10:56

Tak. Źle, że w jeden dzień?
#4
Napisany 08 lipiec 2014 - 11:23

Źle,za dużo tego. Zajrzyj tu http://www.kfd.pl/fu...fbw-49877.html/