Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy bez treningu nóg

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
banan09

banan09

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    Witam forumowiczow, chce zadac pytanie odnosnie planu na rzezbe. Wpadlem na pomysl by poprzestac robic nogi
    i podzielic trening na 2 czesci.
    1TRENING: Klatka, biceps oraz triceps.
    1TRENING: Plecy, barki i przedramie.
    Cwiczylbym wtedy 4x w tyg. na przemian stosujac trening 1 i 2.
    Czy jest to dobry pomysl, czy zaden z tego pozytek ? Z gory dzieki za odpowiedzi :), Pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    R.M.C.F

    R.M.C.F

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 715 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Lepiej nie wpadaj na takie pomysly. Dlaczego niby nie robic nog? Jak juz chcesz trenowac każdą partie miesni wiecej niz 1 raz w tygodniu to wez sobie FBW. Wedlug mnie zaden z tego pozytek.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko