Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
PanMarek

PanMarek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 3
Cześć, jestem tutaj nowy i chciałem wspólnie z wami ułożyć optymalny trening dla siebie. Problem mam taki że pracuje dosyć nieregularnie i moje treningi są uwarunkowane od czasu wolnego. Pierwsze chciałbym żebyście mi doradzili czy lepiej w moim przypadku użyć FBW czy Split. Jeśli chodzi o 2 opcje mam ułożony trening i tak ćwiczę bo zdarza mi się że trenuje czasem dzień po dniu a czasem z większą przerwą. A jak już trenuje to chciałem dobrze wykorzystać jednostkę treningową i przećwiczyć max 2 partie do "porządku". Więc pierwsze pytanie dotyczy systemu. Jak odpowiecie to ułoże sobie trening i mam nadzieje że wspólnie go zmodyfikujemy.
Dzięki!
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko