Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kuba19922

kuba19922

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam ! :D

    Pomożecie ułożyć plan treningowy 3 razy w tygoudniu?

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Chodyn

    Chodyn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2206 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    http://www.kfd.pl/pr...ngow-57418.html


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Wiek, staz ? i cel?


    • 0

    #4
    kuba19922

    kuba19922

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Wiek 16 lat , początkujący :D


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    W takim razie wybierz z w/w linku Trening ogolnorozwojowy 3 dni w tygodniu.


    • 0

    #6
    Chodyn

    Chodyn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2206 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html


    • 0

    #7
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Z twiom stażem proponuje zacząc od wprowadzenia i przygotowania organizmu do pózniejszych intensywniejszych treningów.Proponuje trening ogólnorozwojowy FBW który ma za zadanie róznorodne pobudzenie miesni do wzrostu, czyli wprowadzeniu organizmu w stan anaboliczny. Po pierwszym cyklu treningowym mozesz przejsc do kolejnej fazy. 


    • 1

    #8
    kuba19922

    kuba19922

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    @rottweiler a możesz przesłać link do FBW ?


    • 0

    #9
    Chodyn

    Chodyn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2206 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html


    • 0

    #10
    kuba19922

    kuba19922

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Dzięki all !:D


    • 0

    #11
    kuba19922

    kuba19922

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Jeszcze jedno ;D jak jest to FBW i np jest 2s to po ile razy?


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    12-10.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko