Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan treningowy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_542954

uzytkownik_542954

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 28 postów
Witam mam pytanie czy dobrze dobrałem partie mieśniowe w moim treningu:

Poniedziałek:
Klata
Triceps
Brzuch

Środa:
Plecy
Łydki
Przedramie

Piątek:
Barki
Biceps
Uda
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57600 postów
W piątek będzie ciężko %%) dwie partie z nogami.
  • 0

#3
uzytkownik_725185

uzytkownik_725185

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1094 postów
Osobiscie zamieniłbym łydki z bicepsem, ale jak chcesz koniecznie tak to sprobuj
  • 0