Zaloguj się
Rejestracja
Witam zabieram się od poniedziałku na siłownie chciałbym schudnąć (wiem dieta to podstawa pracuje z dietetykiem) a wiec chciałbym zacząć cwiczyć jakis plan treningowy mógłby ktoś rozłożyć ? z tego co wiem FWB a jak z ciezarami i seriami ? tak naprawde jestem zerem w tym.. czytam duzo ale glowa wysiada juz...tyle pomysłow planow
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan ćwiczeń do skorygowania
,
Siła a redukcja
,
Cel-------->>> !!!MASA!!!!
| Plan do gruntownych poprawek.
,
dieta redukcja prosze o pomoc
,
Pare pytań od nowicjusza
| Dieta, plan
#2
Napisany 02 sierpień 2019 - 07:46
Młody63
-
- Nowi na forum
-
- 18 postów
Nowy na pokładzie
Jeśli jesteś początkującym to każdy plan będzie dla cb dobry. Ważne żebyś się skupił na ćw wielostawowych i pracował nad techniką. Wpisz sb na yt plan dla początkujących z Saker wk albo Seba Kot
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
