Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DzikiSeba

DzikiSeba

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów

Co sądzicie o tym planie nadaje się dla kogoś kto ma około roku stażu jak nie to co można zmienić albo dodać do objętości. Przedramion, brzucha i łydek nie napisałem bo dodaje to na koniec treningów

Załączone pliki


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan treningowy pod specyficzny sport , Rozpiska treningu do oceny | Bardzo prosze o rzucenie okiem na moja rozpiske treningu i korekte , Trening Ogólnorozwojowy do oceny , Trening, a6w, rozciaganie, bieganie | jak to rozplanowac? , Sylwetka do oceny

#2
Vin Diesel

Vin Diesel

    teamKFD

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 17045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Santa Monica, CA

W piątek brakuje czegoś na 2glowy uda.


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko