This topic is locked
Nowy na pokładzie
Co sądzicie o tym planie nadaje się dla kogoś kto ma około roku stażu jak nie to co można zmienić albo dodać do objętości. Przedramion, brzucha i łydek nie napisałem bo dodaje to na koniec treningów
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
- Ułożenie planu diety, treningu, suplementacji.
- Porady dietetyków, lekarzy, sportowców.
- Setki filmów instruktażowych, poradników
i ciekawostek.
- Miliony ciekawych dyskusji w obrębie KFD.
-... i wiele więcej :)
Sign In
Create Account
Back to top
