Co sądzicie o tym planie nadaje się dla kogoś kto ma około roku stażu jak nie to co można zmienić albo dodać do objętości. Przedramion, brzucha i łydek nie napisałem bo dodaje to na koniec treningów
#1
Napisany 15 listopad 2016 - 21:32

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników