Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plan diety z ar.pl

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mythezor

mythezor

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 58 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 4

Witam!

Ogólnie z ar.pl zamówiłem cały zestaw i jestem bardzo zadowolony. Jednak nie jestem pewien co do jednej rzeczy. 

Mianowicie w drugim posiłku mam tak:

 

2. 100 g wafli ryżowych lekko posmarowanych dżemem/miodem+ 150 g Twarogu chudego

lub

100 g ryżu/kaszy/makaronu razowego+ 100 g piersi z kurczaka/wołowiny/indyka/odtłuszczonej wieprzowiny+ warzywa/szklanka soku wielowarzywnego/pomidorowego

lub

400 g ziemniaków+ kotlety ze 100 g piersi drobiowej/wołowiny+ sałatka/surówka

 

100g wafli ryżowych to 10 wafli (cała paczka ma 14) + 150g twarogu.

Czy to nie za duża ilość wafli ? Ogólnie jestem na diecie redukcyjnej.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
JakTyToRobisz

JakTyToRobisz

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6033 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Witam!

    Ogólnie z ar.pl zamówiłem cały zestaw i jestem bardzo zadowolony. Jednak nie jestem pewien co do jednej rzeczy. 

    Mianowicie w drugim posiłku mam tak:

     

     

    100g wafli ryżowych to 10 wafli (cała paczka ma 14) + 150g twarogu.

    Czy to nie za duża ilość wafli ? Ogólnie jestem na diecie redukcyjnej.

     

    a 100g wafli to nie to samo co 100g ryżu?  :KFD:


    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Hej

     

    Nie, nie za duża, podana poprostu jako alternatywa ryżu czy ziemniaków ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko