Zaloguj się
Rejestracja
Witam Was byście mogli mi napisać czy pokazać plan (wraz z filmikami jak się to robi) jakiś dobry.... chodzę już 1,5r na siłkę i ogolnorozwojowke mam za sobą.Szperałem po forum znalazłem duzo tego ale zagubiony jestem i nieczaje zbytnio co i jak :) Głównie zależy mi na klacie
PoZdRaWiaM Eliot ;]
#1
Napisany 10 marzec 2010 - 16:05
eliot01
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 111 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Złotoryja
-
Staż [mies.]: 6
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 10 marzec 2010 - 16:10
pats.
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 105 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:B-wa
-
Staż [mies.]: 37
Tutaj planu nikt za Ciebie nie rozpisze , ale łap link znajdź coś dla siebie ewentualnie przerób pod swoje możliwości , potem wklej a Doświadczeni sprawdzą 
http://www.kfd.pl/pr...ol-2-57418.html
http://www.kfd.pl/pr...reningow-8.html
Dla chcącego nic trudnego
http://www.kfd.pl/pr...ol-2-57418.html
http://www.kfd.pl/pr...reningow-8.html
Dla chcącego nic trudnego
#3
Napisany 10 marzec 2010 - 16:27
eliot01
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 111 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Złotoryja
-
Staż [mies.]: 6
eheh a mogę robić jak chce ??? tak robiłem kiedyś przychodziłem na swoja siłownie (mam duży zestaw ćwiczen) o robię all poklei po 2s 8-12powtozen ?? aha jestem chudy widać moje mięśnie brzucha czy opłaca misie robić a6w ??
Edytowany przez eliot01, 10 marzec 2010 - 16:31 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
