Odeslali mnie tu
ujdzie?
przerwy 3 minuty
w dynamicznych progr. liniowa
power snatch 3x5
mc 531
dipsy 5x10
power clean 3x5
wycisk stojac 531
podciaganie 5x10
przysiad 531
wycisk lezac 531
wioslowanie 5x10

plan
Rozpoczęte przez
Ryfel
, lip 25 2016 14:30 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 25 lipiec 2016 - 14:30

#2
Napisany 25 lipiec 2016 - 14:52

Spoko.
#3
Napisany 25 lipiec 2016 - 15:04

Pierwszy raz bez problemu ocenili moj plan heh
Thx
z czasem w dynamicznych 5x5 ew 5x3 czy lepiej mniej 3x3 ?
Thx
z czasem w dynamicznych 5x5 ew 5x3 czy lepiej mniej 3x3 ?
#4
Napisany 25 lipiec 2016 - 15:08

Obojętnie.
#5
Napisany 25 lipiec 2016 - 15:19

Thx
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników