Skocz do zawartości

Zdjęcie

Piwo na redukcji

- - - - - piwo redukcja alkohol deficyt kalorie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
SDLzKSB

SDLzKSB

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Witam ! Od 3 miesiecy jestem na redukcji, na deficycie kalorycznym. Czy jesli bede pił codziennie przed snem jedno piwo ktore wlicze w kalorie to moze przyniesc to negatywne skutki na mojej redukcji?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    RaBanek

    RaBanek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Raszja

    Może, ale nie musi lepiej to piwko w ciągu dnia trzasnąć.


    • 0

    #3
    rafix86

    rafix86

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 286 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oka
    • Staż [mies.]: 30

    proponuje jednak odbuścić - piwo to koło 500kcal pochodzące głównie ze słodu (węgle) więc na noc nie bardzo pasuje, poza tym jak zapewne wiesz alko ścina białko. Zrób sobie przerwe od alko na redukcji, jak ją skonczysz i będziesz zadowolony to sobie piwkem poświętujesz.

     

    Wypity browarek raz na jakis czas smakuje zupełnie inaczej niż pity codziennie


    • 0

    #4
    czas

    czas

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 654 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 0

    proponuje jednak odbuścić - piwo to koło 500kcal pochodzące głównie ze słodu (węgle) 

     

    wuuuuut?

    chyba trochę ci się pomyliło z tymi kcal.

     

    co nie zmienia faktu, że piwo przed snem na redukcji to strzelenie sobie samobója... bezsens totalny. jak byś napisał raz w tygodniu jedno piwo czy dwa - no to to jeszcze by jakoś uszło, choć wiadomo, że lepiej zupełnie odpuścić.


    • 0

    #5
    Iron-Mike

    Iron-Mike

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 890 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19
    moim zdaniem to nie ma sensu... puste kalorie
    ale raz na jakis czas mozna zrobic maly wyskok
    • 0

    #6
    rafix86

    rafix86

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 286 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oka
    • Staż [mies.]: 30

    sorry niedopatrzenie - u mnie piwo figuruje tylko w wersji dwupaka :P


    • 0

    #7
    Iron-Mike

    Iron-Mike

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 890 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19
    1ml czystego alkoholu to 7 kcal
    • 0

    #8
    rafix86

    rafix86

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 286 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oka
    • Staż [mies.]: 30

    1ml czystego alkoholu to 7 kcal

     

    czyli wg Twojego wzoru wychodzi że piwko ma 58kcal %)

     

    Tu nie chodzi o kalorie samego alkoholu tylko całego piwka - a jedne piwko 500ml to około 200-250kcal


    • 0

    #9
    Przempol

    Przempol

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 695 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Wlicz w bilans i obserwuj lustro :) zdaj relacje ;)
    • 0

    #10
    Iron-Mike

    Iron-Mike

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 890 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19
    rafix podalem ogolny wzor do etanolu .
    w piwie jest 157 kcal z samego etanolu a do tego dochodza dodatki
    • 0

    #11
    rafix86

    rafix86

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 286 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oka
    • Staż [mies.]: 30

    no własnie i całe piwko to koło 200kcal ;) No i powiem że sam chciałbym zobaczyć "efekty" takiej piwnej diety :P ale sam na sobie nie sprawdze :P


    • 0

    #12
    SDLzKSB

    SDLzKSB

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 237 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Po prostu gdy wypije piwo przed snem na prawde spie lepiej niz normalnie i rano wstaje wypoczęty a do tego kocham pic piwo. jestem juz po 3 miesiacach redukcji i wygladam juz bardzo dobrze takze sprawdze jak sie to odbije na mnie. Mysle ze nie bedzie zle. Aby kalorie sie zgadzały. No zobaczymy :)


    Edytowany przez SDLzKSB, 11 marzec 2014 - 15:00 .

    • 0

    #13
    gabiel

    gabiel

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 333 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wieliczka

    Jak masz problemy ze snem to zarzuć melatonine albo GABA, a nie baw się we wliczanie browara. Za dużo chyba tego WK  %)

     

    Za niedługo ludzie będą nabijać zamiast węgli i tłuszczu browary i tylko dowalać białkiem  :gon:


    • 0

    #14
    rafix86

    rafix86

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 286 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oka
    • Staż [mies.]: 30

    Jak masz problemy ze snem to zarzuć melatonine albo GABA, a nie baw się we wliczanie browara. Za dużo chyba tego WK  %)

     

    Za niedługo ludzie będą nabijać zamiast węgli i tłuszczu browary i tylko dowalać białkiem  :gon:

    no i kalorie się zgadzają :) :loler:


    • 0

    #15
    SDLzKSB

    SDLzKSB

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 237 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Wszyscy tu piszecie jakbyscie byli zawodowymi kulturystami... A ja jestem osoba ktora dba o siebie i chce miec fajna sylwetke. Po co mam pajacowac i przestrzegac diety takiej jakbym byl kulturysta przygotowujacym sie do zawodów...


    • 0

    #16
    rafix86

    rafix86

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 286 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oka
    • Staż [mies.]: 30

    Wszyscy tu piszecie jakbyscie byli zawodowymi kulturystami... A ja jestem osoba ktora dba o siebie i chce miec fajna sylwetke. Po co mam pajacowac i przestrzegac diety takiej jakbym byl kulturysta przygotowujacym sie do zawodów...

     

    Ziomuś zwykła dyskusja i troche dobrego humoru (śmiejemy się z sytuacji przecież nie z Ciebie) a Ty sie spinasz

    tak BTW nie wiesz chyba jak wygląda dieta przed zawodami, Ty piszesz o piwie? przed zawodami człowieku ograniczasz takie rzeczy jak sól a nawet WODE!

     

    Chcesz dbać o siebie i miec fajną sylwetkę? Wypij piwo raz w tygodniu a nie raz dziennie - masz problemy z zaśnieciem/snem? Kup ZMA jako suplement albo aptecznie cynk i filomag B6

     

    Pozdro


    • 1

    #17
    fb94

    fb94

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 169 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa

    Wszyscy tu piszecie jakbyscie byli zawodowymi kulturystami... A ja jestem osoba ktora dba o siebie i chce miec fajna sylwetke. Po co mam pajacowac i przestrzegac diety takiej jakbym byl kulturysta przygotowujacym sie do zawodów...

    Tu nie chodzi o to, że jesteśmy zawodowymi kulturystami. Większość bowiem trenuje po prostu dla siebie i każdy z nas wyrobił sobie własne zdanie nt. sposobu trenowania, diety i innych aspektów....Sam uważam, że jeśli chcemy prowadzić zdrowy, sportowy styl życia to oprócz treningu należy przestrzegać tej diety, więc osobiście nie pije alkoholu....No może dwa razy w roku maks dwa razy się napiję...Ale generalnie dla mnie alko przy takim trybie życia nie ma miejsca. A już przy Twojej redukcji, to jak dla mnie picie piwa to strzał w kolano. Dieta i trening podczas redukcji są szczególnie ciężkie i wyczerpujące, a pijąc alko zmuszasz swój organizm do dodatkowej pracy i zmniejszasz efekty swojej ciężkiej pracy....Generalnie moje poglądy nt. sportowego trybu życia są  mocno zbliżone do gościa, który ma filmiki na yt...Kanał--->życie na sportowo.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko