Skocz do zawartości

Zdjęcie

Piwo, które ma najmniej kalorii?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kuchcikk

Kuchcikk

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 148 postów

Jest majówka i zamierzam wypić parę piwek, dlatego taki temat. Znalazłem taką listę, ale nie sądzę, żeby była ona wiarygodna: http://www.tabelakal...et/zywnosc/piwo

 

I dlatego nie mogę w nią wierzyć, wiadomo, że 1g alkoholu to 7 kcal, więc teoretyczną kaloryczność piwa można wyliczyć, np. w 500 ml 5% piwa jest 25g alko, czyli 175 kcal w 6% 30g, czyli 210 kcal.

 

Jednak do piwa jest dodawany słód jęczmienny i różne rzeczy, dlatego trzeba doliczyć jeszcze węgle/cukier od tych produktów, z tego co zauważyłem na mało którym piwie są napisane te wartości.

 

Jedynymi piwami jakie znalazłem (które miałyby podane wartości odżywcze na puszcze/butelce lub stronie producenta) to: Carlsberg i Okocim Jasne tu ich makro:

 

1_medium.jpg 1_medium.jpg

 

Znacie może jakieś inne piwa, które miałyby podaną kaloryczność na butelce/puszce/lub stronie producenta tak jak tu?

 

Wychodzi, że jedna butelka Carlsberga 5% o pojemności 500 ml, ma 195 kcal, a Okocima Jasnego 220 kcal.

 

I teraz czy jeśli wypiję sobie 4 takie Carlsbergi i przyjmę w ten sposób 780 kcal to muszę całość wliczyć w bilans kaloryczny, czy tylko połowę, bo gdzieś słyszałem, że niby 30-50% kaloryczności z samego alkoholu uchodzi w termogenezie/przez TEF xD czyli jakby policzyć 30% alko z tych 4 piw wyszłoby 30g alko * 7 kcal = 210 kcal, czyli od 780 trzeba byłoby odjąć 210 kcal, i wliczyć w bilans tylko 570 kcal (przy założeniu 50% TEF odjąć 350 kcal i wliczyć tylko 430 kcal).


Edytowany przez Kuchcikk, 01 maj 2019 - 15:59 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kravmaga

kravmaga

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3355 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    chlopie nie fiksuj sie tak, masz ochote na browar to sobie walnij i nie zaprzataj sobie tym glowy


    • 0

    #3
    Kuchcikk

    Kuchcikk

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 148 postów

    chlopie nie fiksuj sie tak, masz ochote na browar to sobie walnij i nie zaprzataj sobie tym glowy

     

    A z tym, że 30% kcal z alkoholu "uchodzi" w TEF (termiczny efekt pożywenia) to prawda czy mit?


    • 0

    #4
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3355 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat
    20% ale nie sugerował bym się tym tylko liczyl normalnie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko