Skocz do zawartości

Zdjęcie

pierś z kurczaka w panierce z płatków owsianych

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Cuba92

Cuba92

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 211 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P-Ń
    • Staż [mies.]: 60

    Witam , czasem brak czasu na gotowanie ryżu i pomyślałem o takim szybkim przygotowaniu dania a więc

     

    180-200 gr kurczaka 

     

    100 gr płatków owsianych górskich 

     

    +przyprawy

     

    kurczaka marynuje w przeprawach a następnie w płatkach  owsianych i smarze .

     

    do tego zestaw warzyw .

     

    Może to być jako pełnowartościowy posiłek ? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Be.Like.Gohan

    Be.Like.Gohan

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2565 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Galaxy

    Może to być jako pełnowartościowy posiłek ? 

    Jeśli zadajesz takie pytania to nic nie wiesz o produktach i diecie clean.


    • 0

    #3
    Cuba92

    Cuba92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 211 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P-Ń
    • Staż [mies.]: 60

    specem nie jestem , wiec dlatego pytam . Chodzi mi o płatki zamiast ryżu !


    • 0

    #4
    Be.Like.Gohan

    Be.Like.Gohan

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2565 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Galaxy

    Jak zjesz to ok.


    • 0

    #5
    Cuba92

    Cuba92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 211 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P-Ń
    • Staż [mies.]: 60

    ktoś jeszcze się wypowie czy to dobry pomysł?


    • 0

    #6
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    a kto powiedział ,że musi być to ryż ? Mają być to dobre węglowodany i tyle w temacie  :brawo:


    • 0

    #7
    shaggy4

    shaggy4

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 11

    do panierowania 200g kurczaka potrzebujesz aż 100g płatków owsianych ? złe w jedzeniu mięsa w panierkach jest to że one wciągają tłuszcz z patelni, a bym został przy np. kuraku smażonym+ryż basmati, jakaś kasza lub makaron brązowy, ja zawsze na szybko smażyłem kawałki piersi, do ugotowanego ryżu dodawałem przyprawe do kurczaka i na talerzu mieszałem :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko