Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwszy trening

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
k0sv

k0sv

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów

Witam wszystkich zgromadzonych ;p
Tak jak w tytule chodzi o pierwszy trening tzn no nie dosłownie odrazu uprzedzam, że nie mieszkam w Polsce i mogą pojawić sie błedy
Tak więc, mieszkam w niemczech od kilku lat mam 18 lat i ogólnie w Polsce trenowałem karate 2 lata i potem przestałem po jakimś czasie chodziłem z wujkiem który ma brązowy pas na treningi do sławnej piwnicy u mnie na osiedlu :D I tam sobie boksowalem w worek i ćwiczyłem po jakimś czasie przeprowadziliśmy sie z rodzicami do niemiec i zaprzestałem treningi spowodu nieznajomości okolicy..po tym jak nie umiałem znaleźć zadnego klubu poszedłem trenować piłke nożna w która dość dobrze mi szło ale stwierdziłem, że to nie dla mnie i to rzuciłem zacząłem styl życia typowego nastolatka tzn imprezy itp i jakieś pól roku znowu zacząłem trenować i ćwiczyć ale w domu tzn walka z cieniem hantle i sztanga i bieganie :D Jutro ide na pierwszy trening do klubu mma w miescie obok gdzie trenował Peter Sobotta :D Dobra po tej jakże zacnej historii o moim życiu możecie mi powiedzieć czy mam jeszcze szanse wrócić poważnie do mma? bo moim marzeniem jest startować w zawodach itp A no i jeszcze jedno pytanie na co sie nastawić na takim treningu mma? pewne jest to ze dostane po ryju tam prawda? :D


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Ryfel

Ryfel

    Zbanowany

  • Zbanowany
  • PipPipPipPipPip
  • 1621 postów
  • Wiek: 4
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: XXX

    guten tag ich bin adrien

    ich mag sport und musik

     

    trening silowy 2 razy w tyg

    treningi kondycyjne przedewszystskim i treningi techniczne(stojka+ parter)

     

    interwaly na kondycje

    https://www.kfd.pl/j...bw-278333.html/


    • 0

    #3
    aa3

    aa3

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 62 postów

    bawi mnie takie podejscie ze ktos chce isc odrazu do mma bez podstaw boksu czy judo


    • 0

    #4
    aa3

    aa3

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 62 postów

    guten tag ich bin adrien

    ich mag sport und musik

     

    trening silowy 2 razy w tyg

    treningi kondycyjne przedewszystskim i treningi techniczne(stojka+ parter)

     

    interwaly na kondycje

    https://www.kfd.pl/j...miki (podrzuty)


    • 0

    #5
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    bawi mnie takie podejscie ze ktos chce isc odrazu do mma bez podstaw boksu czy judo

    Tylko w niektórych klubach MMA masz podzielony trening i możesz po po trenować boks ang, muay thai, zapasy, BJJ, grapling. Przynajmniej u mnie tak bylo.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #6
    kantorprzemiany

    kantorprzemiany

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:3city

    Dawniej trenowałem judo, potem kick boxing semi contakt,  a obecnie kalenistyka. Spotykam się na treningach MMA z kolesiem co trenuje tylko MMA głównie parter. Myślałem że jego wejścia w celu obalenia będą skuteczniejsze ale nigdy na 37 treningów godzinnych nie zdołał mnie połozyć bo używam  techniki ''klucza'' do pozostania w stójce i rozstrzygnięcia walki na moja korzyść. Tak to nas zakręciło że chcemy zadebiutować w ALMMA pierwszy krok... CHŁOPIE jesteś młody zbieraj doświadczenia od zawodników różnych dyscyplin wszystkie one pomogą CI zdobyć pewność o słuszności swoich decyzji. 


    • 0

    #7
    kantorprzemiany

    kantorprzemiany

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:3city

    Jeszcze raz odpowiem. Z mojego doświadczenia. Nie warto ślepo naśladować innych i powtarzać ćwiczeń w parterze ze spoconym chłopcem, chyba że to komuś odpowiada:) ja tę ''przyjemność'' zostawię sobie ostatecznie na walkę w oktagonie amatorskim ALMMA. Puki co trenuję ''stójkę'' to co lubię i lubiłem, co stało się moim celem 10lat temu, jeśli ktoś będzie Cię zmuszał do parteru wbrew tobie szukaj nowego trenera tzn że ten nie zauważa cech osobniczych, indywidualnych. Lub podglądaj  walki innych z uwagą powtarzaj techniki w domu wszędzie gdzie się da po 100 albo i 1000 razy Jeśli  możesz wbiegnij jak najszybciej na 10 piętro zamiast jazdy windą (winda jedzie 20 sekund) ćwicz dynamikę, nie ma nic lepszego niż dynamiczne mięśnie, szybkość jest najlepszą bronią. Ćwicz nogi; dbaj o gibkość trenuj kopnięcia i pamiętaj że noga jest dłuższa od ramienia jest lepszym zaskoczeniem bo zawodnicy głównie patrzą sobie w oczy :0 a nogę wyprowadzasz z dołu. ZASKOCZENIE to po szybkości najlepsza skuteczna cecha wojownika   


    • 0

    #8
    staszekpro

    staszekpro

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czestochowa
    • Staż [mies.]: 8

    Nie wyobrazam sobie trenowac mieszanych sztuk nie majac podstawy w zadnej innej. ja bym sprobowal od czegos zaczac np. boks


    • 0

    #9
    EditKo

    EditKo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Hej, widzę, że mocno siedzicie w temacie dlatego pytam... Kiedyś (jakieś 6 lat temu) trenowałam karate, od tej pory minęło sporo czasu, a teraz znajomi namawiają mnie na wspólne treningi mieszanych sztuk walki. Oczywiście cel jest głównie ideowy, nie przewiduję startowania w zawodach :) Od dawna oglądam ksw i po prostu chcę poczuć jak to jest. Wkrótce kupuję pierwsze rękawice mma (wciąż nie wiem, czy te które chcę są ok, ale do tego jest inny wątek :offtopic:  :-D  ) i inne podstawowe rzeczy jak spodnie czy koszulki. Myślicie jednak, że za dużo czasu minęło odkąd trenowałam karate? Oczywiście nie siedziałam bezczynnie, dużo biegam i jeżdżę na rowerze, dbam o kondycję. Co uważacie?


    • 0

    #10
    Ryfel

    Ryfel

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPip
    • 1621 postów
  • Wiek: 4
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: XXX

    na bank masz rdze pzdr


    • 0

    #11
    rybak12

    rybak12

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów

    Myślę, że na pierwszy trening warto zaopatrzyć się przede wszystkim w odpowiendni ubiór. Kiedyś trenowałem intensywnie na siłowni ale od jakiegoś czasu znajomi namówili mnie na treningi bjj i mma. Odpowiedni ubiór czy sprzęt to podstawa. Kupiłem rashguard, rękawice, odpowiednie spodenki a także zwykłe koszulki sportowe w stylu streetwear. W sumie wychodzę z założenia, że nie ważne co się trenuje ale ważne jest to aby być aktywnym i uprawiać jakiś sport. Najgorsze co może być to zastygnąć w bezruchu.


    • 0

    #12
    fajrancik

    fajrancik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 38 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28

    Ja z kolei trenowałem rok czasu MMA i 2 lata samoobrone i najważniejsze w tym wszystkim to technika lapiej nauczyc sie kilku technik perfekcyjnie niż kilkanaście na odpierdol..

    Podstawy to umiejętnośc chodzenia  i trzymanie gardy  ,nie zrażaj sie gdy na początku będziesz miał zadyszke juz po pierwszym treningu  to normalne ..A od siebie dodam,że łykaj przy tym magnez i jakieś witaminki  jak już sie na takie coś decydujesz ,bo jak wypłuczesz sie z tych niezbędnych do funkcjonowania składników to zawroty głowy i kołatanie serca ''umilą Ci życie'' .

    Powodzenai i pamiętaj trening czyni mistrza ! 


    • 0

    #13
    yasminna

    yasminna

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 426 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków

    Odpowiednia suplementacja jest zawsze bardzo ważna, więc rzeczywiście dobrze postawić na jakieś witaminy i magnez.


    • 0

    #14
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Odpowiednia suplementacja jest zawsze bardzo ważna, więc rzeczywiście dobrze postawić na jakieś witaminy i magnez.

    I znowu te magiczne witaminy, jakby to one bylyby potrzebne.
    Fucknisk logix?

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko