Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwszy konkurs - HI TEC PT4

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    pierwszy konkurs - HI TEC PT 4

     

    w tym temacie możecie dawać wasze propozycje jaki chcecie pierwszy konkurs w PT 4, poczekamy do końca tygodnia z propozycjami, wybieramy konkurs i lecimy:)

     

     

    czekam na propozycje

     

     

     

    Załączone miniaturki

    • hi-tec-logo.png

    • 1

    #2
    pawlak767676

    pawlak767676

      Gdyby wielkość miała znaczenie, to słoń byłby królem zwierząt

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2343 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 34

    Martwy ciąg 125% masy ciała x ilość powtórzeń?

    Zdjęcie/film motywacyjny?

    Wycisk na klatę 50% masy ciała x ilość powtórzeń?

    Filmik z treningu?

    Zdjęcie z treningu?

    Zdjęcie posiłku? 

    :)


    Edytowany przez pawlak767676, 15 maj 2013 - 08:03 .

    • 0

    #3
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14704 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Martwy ciąg 125% masy ciała x ilość powtórzeń?

    Zdjęcie motywacyjny?

    Wycisk na klatę 50% masy ciała x ilość powtórzeń?

    Zdjęcie z treningu?

    Zdjęcie posiłku? 

    Podpinam się w powyższe propozycje.

     

    Jednak myślę że chociażby konkursy typu 125% martwego to ludzie więcej porozrywają plecy niż to warte.


    • 0

    #4
    pawlak767676

    pawlak767676

      Gdyby wielkość miała znaczenie, to słoń byłby królem zwierząt

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2343 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 34

    Podpinam się w powyższe propozycje.

     

    Jednak myślę że chociażby konkursy typu 125% martwego to ludzie więcej porozrywają plecy niż to warte.

    Ale nie mów, że byś nie chciał takiego konkursu bo ciągi masz dobre ;)


    • 0

    #5
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14704 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Ale nie mów, że byś nie chciał takiego konkursu bo ciągi masz dobre ;)

    Chciałbym, chciałbym bardzo, ale boję się że na następny dzień nie wstałbym z łóżka, wiem że chciałbym się popisać i wyrwałbym tam znaczną ilość powtórzeń, ale wiem że później przez 3 tygodnie bym to odchorowywał ;)


    • 0

    #6
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30

    jak dla mnie to może być wyciskanie 50% masy lub 100%

    zdjęcie lub filmik też ok ;)


    • 0

    #7
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    Jestem za wyciskaniem na klatę.

    Dobrą opcją było by też wyciskanie 100% masy ciała lub 125% :]


    Edytowany przez F3romoN, 15 maj 2013 - 08:15 .

    • 0

    #8
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14704 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Lub też 400% rozpiętki %%)

     

    Wszystko tylko nie filmik ..


    • 0

    #9
    nenson

    nenson

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1958 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Filmiku z treningu jeszcze nie było chyba. Jak dla mnie najlepsza opcja! 


    • 0

    #10
    come closer

    come closer

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 148 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 75

    Konkurs na motywator treningowy - filmik, prezentacja itp. która może zainspirować innych do pójścia na siłownie.


    • 0

    #11
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata

    Jak dla mnie może to być coś w stylu filmiku motywacyjnego, wielokrotne wyciskanie 50% masy ciała, wiele opcji jest %)


    • 0

    #12
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14704 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Każdy chce wziąć udział, a nie każdy ma czas montować film.

     

    Konkursy powinny pokazywać kreatywność i pomysłowość ale i sprawność fizyczną, a nie umiejętność posługiwania się myszką i klawiaturą. Te filmy i tak zobaczy 30 osób i słuch po nich ginie, a parę godzin z życia na rzecz filmu wycięta.


    • 0

    #13
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    Ja jestem za konkursami siłowymi.


    • 0

    #14
    Peppe23

    Peppe23

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4269 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: rosnie
    silowe jak i zdjecia z treningu czy tez film :)
    • 0

    #15
    nenson

    nenson

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1958 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    na konkursy zawsze jest kupa czasu,zmontować podstawowy film można usiąść wieczorem, w jeden dzień, wieczorem w drugi dzień i zrobione. A wieczorem sądząc po tym ile osób tu siedzi,to macie czas :)  By zrobić taki film dopiero trzeba się wykazać kreatywnością i pomysłami..


    • 0

    #16
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14704 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    na konkursy zawsze jest kupa czasu,zmontować podstawowy film można usiąść wieczorem, w jeden dzień, wieczorem w drugi dzień i zrobione. A wieczorem sądząc po tym ile osób tu siedzi,to macie czas :)  By zrobić taki film dopiero trzeba się wykazać kreatywnością i pomysłami..

    Co innego zrobić szajs w Windows Media Movie, a co innego bawić się Vegasem. Zajmowałem się montażem filmów i wiem ile schodzi czasu na stwożenie 5 minutowego filmu, dopracowanego zaznaczam, a nie surowy film jak na komunię robiony w WMM.


    • 0

    #17
    nenson

    nenson

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1958 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    trening zmieści się spokojnie na 2 minutowym filmie. Może być maks wyciskanie sztangi,ale tu większość będzie oscylować w podobnych wynikach a znajdzie się kilku takich co podniosą 100x+ 50% wagi na wycisk i pozamiatane. 


    • 0

    #18
    Devolaj

    Devolaj

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7122 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: ***

    -Wyciskanie 50% masy ciała
    -Podciąganie

     

    Jeszcze do tej pory nie było, a myślę, że mogło by być to pompki na poręczach. Coś podobnego do podciągania.

    Ja osobiście również jestem zwolennikiem konkursów siłowych. Jakiś jeden konkurs z video też może być żeby każdy mógł się wykazać w czymś, ale wg mnie powinny przeważać konkursy, w których trzeba wykazać się umiejętnościami sportowymi ;) W konkurach z filmikami/zdjęciami wygrywają osoby znające się na programach komputerowych lub mające znajomych, którzy robią im takie prezentacje, nie każdy potrafi to zrobić.


    Edytowany przez Devolaj, 15 maj 2013 - 09:32 .

    • 0

    #19
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14704 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    -Podciąganie

    Podciąganie było.

     

     

    wg mnie powinny przeważać konkursy, w których trzeba wykazać się umiejętnościami sportowymi ;) W konkurach z filmikami/zdjęciami wygrywają osoby znające się na programach komputerowych lub mające znajomych, którzy robią im takie prezentacje, nie każdy potrafi to zrobić.

    Myślę dokładnie tak samo.


    • 0

    #20
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    Pompki na poręczach mogą być ,jeszcze tego nie było .Jestem za.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko