Skocz do zawartości

Zdjęcie

pierwszy cykl ze spalaczem, co wybrac? i jak stosować?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Borian

Borian

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 350 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:19Katowice20
    • Staż [mies.]: 24
    witam, ostatnie pol roku poswiecilem na budowanie masy i od stycznia chcialbym zrzucic troche fatu z brzucha ktorego troche mi przybyło. mam zamiar chodzic 3x w tygodniu na basen intensywnie wykorzystujac pełną godzine. do tego 3x w tygodniu siłownia i mam kilka wątpliwości:
    1. czy aerobik godzine po siłowni to dobry pomysl, czy miesnie muszą odpocząć? czy wogole w ten sam dzien moge spedzic godzine na silowni i na basenie?
    2. czy 3 dni basenu dadzą mi efekty (z dietą oczywiście). wiem ze najlepiej 4dni w tyg. ale to bedzie trudne do zrobienia;/
    3. mam lipo-6 czy to dobry spalacz? to bedzie moj pierwszy kontakt ze spalaczem i zastanawiam sie czy jest sens juz go brac? mysle o zakupieniu TSE na okolo miesiac i drugi miesiąc brac lipo-6. a moze sprzedac lipo-6 i kupic za to wiecej TSE? jak sadzicie czy lipo-6 jest taki dobry skoro kosztuje 2x wiecej?

    Prosze o pomoc.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    1 możesz po siłowni iść na basen
    2 zawsze zamiast basenu możesz biegać iść na bieżnie albo rowerek
    3 Najpierw zacznij od tse a potem ewentualnie lipo jak będzie potrzebne
    • 0

    #3
    Borian

    Borian

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 350 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:19Katowice20
    • Staż [mies.]: 24
    dzieki za odp.
    • 0

    #4
    Borian

    Borian

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 350 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:19Katowice20
    • Staż [mies.]: 24
    a co polecacie antykatabolicznego? jakies amino ?
    • 0

    #5
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Glutamina albo amino universala
    • 0

    #6
    Borian

    Borian

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 350 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:19Katowice20
    • Staż [mies.]: 24
    ok dizekuje za pomoc pozdrawaim:)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko