Witam! Jestem nowym użytkownikiem forum potrzebującym porad aby w 100% wykorzystać możliwości pierwszego cyklu. Generalnie chodzi mi o zbicie sporej części BF nie tracąc przy tym wielu kilogramów i siły. Od pół roku sumiennie trzymam sie diety 2,5-3g B/kg i 7g/kg WW unikając tłuszczy Trening 4x tydzień gdzie 2 treningi to typowa siła na dużych obciążeniach i 2 treningi dynamiczne z mniejszym ciężarem i większą ilością powtórzeń + 40min cardio. Od 3 tygodni jestem na cyklu który mam zamiar ciągnąć 10 tygodni a wygląda to tak:
PROP 1-10 tyg 150mg/c2d
WINO 2-8 tyg 100mg/c2d
CLOMID na odblok
Chciałbym wspomóc ten cykl odżywkami,które właśnie zakupiłem a są to : Animal Cuts,Cm3,Scitec Amino 5600,Mesomorph,witaminy,do tej pory brak suplementacji oprócz białka w uzupełnieniu diety. Jak to najlepiej brać? Czegoś tu brakuje? Moze cos jest calkowicie zbedne? Jeśli ktoś ma jakieś cenne uwagi i wskazówki bardzo prosze o wypowiedź. Pozdro!