Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwszy cykl na Propionat

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Alienware20

Alienware20

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Wiem, że pewnie milion razy było to już na forum, ale nie rozumiem waszego języka i prosił bym o wytłumaczenie mi wszystkiego. W tym temacie jestem naprawdę kiepski i właśnie dla tego proszę was o pomoc ;)

    Coś o sobie ;)


    1.WIEK: 20
    2.WAGA: 74
    3.WZROST: 175
    4.WYMIARY:
    BICEPS: 36,5
    KLATA:
    UDO: 54
    TALIA: 81
    5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata Podnoszenie Ciężarów i 1,5roku siłownia z przerwami
    6.DIETA rano twaróg, śniadanie w szkole, białko, ryż+ kurczak,Trening,banan,ryż+kurczak,białko
    BIALKO:
    WEGLOWDANY:
    TLUSZCZ:
    7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---
    8.TRENING: 3 razy w tygodniu + aeroby w 4 dzień
    9.CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa i definicja
    10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---
    11.POZIOM BF% nie wiem jak określić, żyłka na bicu, przedramionach jest i krata sie przebija.
    12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Gdy nie trenuję dłuższy czas chudnę
    13.STAN ZDROWIA: BDB
    14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: ani to ani to
    15.WYNIKI SILOWE
    16.PPM podstawowa przemiana materii:
    klata : 110x3
    martwy ciag : 150x8
    przysiad : 147x3

    Chciał bym swój pierwszy cykl zrobić na propie, ponieważ widziałem u znajomych dobre efekty, ale zmieniłem miejscowość i nie mam z nimi kontaktu, żeby o tym porozmawiać, więc was proszę o pomoc ;)
    Pytania
    Ile powinien trwać pierwszy cykl
    Co ile powinienem to przyjmować i w jakich ilościach?
    Co może wystąpić podczas brania i jak z tymi skutkami walczyć?

    Nie wiem za bardzo o co Was pytać, więc jeśli coś pominąłem to liczę na was. Pozdrawiam Bartosz ;)
    • 0

    #2
    kangurek

    kangurek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    NALEŻY MIEĆ WYPEŁNIONY PROFIL (wiek, staż, wymiary) - w przeciwnym wypadku - BAN lub czasowa blokada konta

    Dodatkowo >> http://www.kfd.pl/pi...oku-113290.html

    Edytowany przez kangurek, 08 luty 2012 - 22:52 .

    • 0

    #3
    Alienware20

    Alienware20

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    NALEŻY MIEĆ WYPEŁNIONY PROFIL (wiek, staż, wymiary) - w przeciwnym wypadku - BAN lub czasowa blokada konta

    Dodatkowo >> http://http://www.kf...oku-113290.html


    Profil już uzupełniony.

    Wyniki które wpisałem są moimi rekordami życiowymi
    • 0

    #4
    kangurek

    kangurek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+

    Pytania


    Ile powinien trwać pierwszy cykl
    IMO dla Ciebie proponuję propionat testosteron podawany przez 8 tygodni
    Co ile powinienem to przyjmować i w jakich ilościach?
    1-8 propionat 100mg eod ( co drugi dzień )
    Co może wystąpić podczas brania i jak z tymi skutkami walczyć?
    Bardzo bezpieczny cykl. Poczytaj temat który podałem wyżej.

    Edytowany przez kangurek, 08 luty 2012 - 23:18 .

    • 0

    #5
    Hardkorowy Marcin

    Hardkorowy Marcin

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 877 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: UP ^^
    Panowie że się tak dołącze do tematu , co muszę brać z osłonek przy cyklu na Propionacie ?

    Mam jeszcze masę witamin po nie udanym cyklu PH , między innymi Cynk , Saw Palmetto , Czosnek , Magnez itp coś dokupić ? Na czymś się skupić jeszcze ?
    • 0

    #6
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 48
    • Płeć:b/d
    Dokup , Czosnek , Magnez na profilaktykę ciśnienia osłonki na propie nie są konieczne sam testosteron nie jest specjalnie toksyczny , to dobry wybór, nie wiem czy nie najlepszy cykl na samym testo ewentualnie z dodatkiem boldenonu czy nandrolonu najlepiej w postaci npp.
    • 0

    #7
    Hardkorowy Marcin

    Hardkorowy Marcin

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 877 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: UP ^^
    Ok , dzięki , dokupię jeszcze coś dobrego przeciwbólowego heheheh :) Jakby mi się początkowe iniekcje nie udały.
    • 0

    #8
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 48
    • Płeć:b/d
    Trzeba było zaczać od długich estrów jak cypionat czy enan pomijam miks bo za wcześnie zastrzyki byś robił co 4-5 dni a nie co drugi dzień i nauczyłbyś się mniej stresu
    • 0

    #9
    Hardkorowy Marcin

    Hardkorowy Marcin

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 877 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: UP ^^
    Na razie jeszcze nic nie kupiłem ale już parę osób mi doradzało enan lub cypio , tylko za bardzo nie wiem teraz w jakie firmy celować , bo temat propa ogarnąłem już na 100 % a tu znów muszę rozpocząć poszukiwania.
    • 0

    #10
    b-c

    b-c

      tren percent body fat

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9161 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: xx

    Ok , dzięki , dokupię jeszcze coś dobrego przeciwbólowego heheheh :) Jakby mi się początkowe iniekcje nie udały.


    nie przesadzaj, ten tzw "bol" po szotach to poziom bolu porownywalny do zakwasu i ot tez tylko na poczatku %)

    prop zawsze lepsza opcja niz enan/cypio, mniejsze ryzyko wtopy przy pierwszym cyklu, latwiej go kontrolowac i w razie problemow schodzisz z dnia na dzien, szczegolnie, ze miales problemy na ph

    Edytowany przez bez-cenzury, 09 luty 2012 - 13:22 .

    • 0

    #11
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8504 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat
    j/w prop na 1 spotkanie elegancki wybor choc enan tez lub cypio ale jesli komus nie przeszkadza eod bicje to tylko prop
    • 0

    #12
    Alienware20

    Alienware20

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Ile powinien trwać pierwszy cykl
    IMO dla Ciebie proponuję propionat testosteron podawany przez 8 tygodni
    Co ile powinienem to przyjmować i w jakich ilościach?
    1-8 propionat 100mg eod ( co drugi dzień )
    Co może wystąpić podczas brania i jak z tymi skutkami walczyć?
    Bardzo bezpieczny cykl. Poczytaj temat który podałem wyżej.


    8 tygodni czyli 56 dni to wychodzi 28 strzałów ;)
    Mam tendencję to rozstępów... Jak mogę z tym walczyć ? Używam teraz oliwki dla kobiet w ciąży i codziennie nawilżam skórę.
    Czy mogę zahamować powstawanie ich biorąc jakieś witaminy ?
    Jeśli chodzi o osłony na wątrobę i o odblok to co polecacie i prosił bym o dokładnie rozpisanie kiedy brać i jakiej firmy kupić.
    • 0

    #13
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8504 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat
    na rozstepy to sprawa inwidualna co do profilaktyki to czosnek,omeg3,witamina c na odblok po propie sam clom ci wystarczy dajesz 4 dni po ostatnim zastrzyku 100/100/50/50mg... i tak do konca 2 listki ci wystarcza cloma lykaj na noc kreta na spadki po cyklu

    Edytowany przez blue-chees, 09 luty 2012 - 14:52 .

    • 0

    #14
    kangurek

    kangurek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    8 tygodni czyli 56 dni to wychodzi 28 strzałów ;)
    Jak zrobisz 30 strzałów, tak samo nic wielkiego się nie stanie :rolleyes:

    Mam tendencję to rozstępów... Jak mogę z tym walczyć ?
    Co do już istniejących to raczej do dermatologa musisz iść.
    Co do przyszłych, wiem że sprawdzają się preparaty-kremy dla kobiet w ciaży.

    Używam teraz oliwki dla kobiet w ciąży i codziennie nawilżam skórę.
    Przy propie powinno wystarczyć. Na tym estrze nie zrobisz jakiejś kolosolnej masy. Będzie jej mniej, ale dobrej jakości.

    Czy mogę zahamować powstawanie ich biorąc jakieś witaminy ?
    Witaminy brać trzeba, czy to na cyklu czy nie <_<

    Jeśli chodzi o osłony na wątrobę i o odblok to co polecacie i prosił bym o dokładnie rozpisanie kiedy brać i jakiej firmy kupić.
    Testosteron nie jest toksyczny dla wątroby, więc jako takie osłanianie jej przed nim nie jest konieczne.
    Profilaktycznie możesz wziąść jakiś ogólnie dostępny preparat (Hepatil itp) ale raczej tylko by ustrzec się przed kłopotami przy zmianie diety. Bo pewnie wiesz że na cyklu wygląda ona nieco inaczej.

    Odblok ewentualnie coś takiego:

    1-14 Clomid 50 mg
    1-30 Tamox 20 mg

    wersja z samym Clomidem.

    1-3 Clomid 100 mg
    3-21 Clomid 50 mg

    Na dwa tygodnie przed końcem cyklu HCG - 500j ed

    To PCT proponowano mnie, ale ja lecę z propem już 10 tygodni i póki co nie zamierzam się z nim rozstawać, więc nie stosowałem. Ale to taki standard.

    Edytowany przez kangurek, 09 luty 2012 - 14:54 .

    • 0

    #15
    Alienware20

    Alienware20

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Używam teraz oliwki dla kobiet w ciąży i codziennie nawilżam skórę.
    Przy propie powinno wystarczyć. Na tym estrze nie zrobisz jakiejś kolosolnej masy. Będzie jej mniej, ale dobrej jakości.

    Mam nadzieję, że z 4-5kg przybiorę na masie ;)

    Jeśli chodzi o dietę to jak ona miała by wyglądać przy takim cyklu ? Masz może jakąś przygotowaną ?
    • 0

    #16
    kangurek

    kangurek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Co do diety, to już inna sprawa.

    Kwestia indywidualna, ale kalorie na pewno IN PLUS :rolleyes:
    W zasadzie to musisz dopiąć w pierwszej kolejności.
    • 0

    #17
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8504 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat
    co do diety to nie baw sie w magika i jakies obliczanie zostaw takie rzeczy na pozniej na chwile obecna wystarczy ci zebys jadl 5 posilkow dziennie-miecho, rybka,ryz,makaron,owoce,warzywa do tego bialko i bedzie ok to ile przybierzesz sprawa osobista jeden przytyje 5kg drugi wiecej lub mniej
    • 0

    #18
    Alienware20

    Alienware20

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    co do diety to nie baw sie w magika i jakies obliczanie zostaw takie rzeczy na pozniej na chwile obecna wystarczy ci zebys jadl 5 posilkow dziennie-miecho, rybka,ryz,makaron,owoce,warzywa do tego bialko i bedzie ok to ile przybierzesz sprawa osobista jeden przytyje 5kg drugi wiecej lub mniej


    Wieczorkiem postaram się stworzyć dietę i ją mniej więcej przeliczyć ;)
    • 0

    #19
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8504 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat
    powodzenia :loler: i udanego cyklu zycze

    Edytowany przez blue-chees, 09 luty 2012 - 15:34 .

    • 0

    #20
    Alienware20

    Alienware20

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    powodzenia :loler: i udanego cyklu zycze


    Cykl zaczynam za jakiś miesiąc, ale chcę się do tego dobrze przygotować ;) Zrobię jeszcze dietę do oceny i za jakiś czas napiszę jak mi poszło ;)
    • 0




    1 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko