Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwszy cykl na metce - na masę/siłę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
beciu

beciu

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pruszcz
    • Staż [mies.]: 36

    witam  chciałem sprobowac cykl na metanabolu  pierwszy steryd w zyciu miałemmjuz kilkanaście cykli kreatyna / storm / cm3 itp w koncu chciałem sprobowac czegos innego głownie interesuje mnie siła/masa :)

     

    zaczynając cykl by mnie interesował 6 tygodni meta + 5 tygodni kreatynka 

     

    do tego wszystkiego właczam diete w 6-7 posiłków ryż kurczak migdały duzo owoców warzywa :)

     

    oczywiscie białko tez bede przyjmował 

     

    trening 4x w tygodniu 

     

    + moja lista głowna bedzie  

    Meta

    Białko

    odblok co polecacie ?

    witaminy ?

    hepatil na watrobe

     

    po cyklu na samej metce  ( 6 tygodni) chciałbym zaczac brac tak:

     

    Kreatyna olimp w tabsach 

    białeczko

    Bcaa

    witaminki

    i gainer

    oraz tauryna ? lub dextroza ?

     

     przez 5 tygodni 

     

    chciałbym sie jeszcze zapytac czy jak bym brał metanabol w takiej dawce w jakich godzinach / posiłkach treningu brac ?

     

    1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 

    2 tydzien-po 3 tabletki dziennie 
    3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 
    4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 
    5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 
    6 tydzien-po 1 tabletce dziennie 

     

    razem 98 tabsów   oraz chciałbym sie zapytac kiedy zaczać brac odblok i jaki odblok i w jakiej dawce :)

     

    pozdrawiam licze na wyrozumiałosc 

     

     

     

     

     


    • 0

    #2
    figer87

    figer87

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 13 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hannover
    • Staż [mies.]: 120

    Siema beciu  : pierwszy cykl :) to meta bedzie kopac ladnie. Nie patrz na tabsy ,ze bedziesz jadl 2-3 tabsy dziennie bo jak bedziesz mial dostarczyc 20-40mg a bedziesz mial tabsy 5mg. Patrz zawsze na mg.

    ok  do rzeczy :)

     Bierz 20mg mety w dni nietreningowe natomiast w treningowe dodaj sobie 5mg 1h przed treningiem ( rozpusc pod jezykiem i popij sobie nie wiem np BCAA albo AAKG lub jakas przedtreningowka bez kofeiny czy jakis pobudzaczy )

    Mete bierz z posilkami np : do sniadania 10mg, do obiadu 10mg  porcja przedtreningowa jest wyjatkiem bo ma tylko 5mg i rozpuszczasz pod jezykiem.

    Dokup sobie Tamoxifen i profilaktycznie 10mg-20mg do kolacji z reszta bez tamoxifenu mety nie dotykaj. Dodatkowo 50-75mg cynku dziennie.

    Odblok zacznij na drugi dzien po ostatniej dawce mety i wygladac moze tak :

    dzien 1. 200-300mg clomidu + 20mg tamoxifenu

    dzien 2. 100mg clomidu +20mg tamoxifenu

    dzien 3. 100mg clomidu + 20mg tamoxifenu

    dzien 4.  100mg clomidu +20mg tamoxifenu

    dzien 5 100mg clomidu + 20mg tamoxifenu

    dzien 6. 50mg clomidu +20mg tamoxifenu

    dzien 7. 50 mg clomidu +20mg tamoxifenu

    dzien 8. 50mg clomidu + 20mg tamoxifenu

    dzien 9. 50 mg clomidu + 20mg tamoxifenu

    dzien 10. 50mg clomidu + 20mg tamoxifenu

    Od dnia jedynastego  Suplementuj sie DAA z tribullusem + kreatyna i wieczorem porcja tamoxifenu 10mg

     

    PS: mozesz dodac heparegen profilaktycznie do cyklu aby oslonic watrobie ( na recke) ja natomiast zapodaje fosfolipidy po cyklu aby regenerowac watrobe.


    • -1

    #3
    cichy 10001

    cichy 10001

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1238 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72

    figer głupoty wypisujesz

    słuchaj, nie rób żadnych piramidek tylko leć normalnie:

    1-6 meta 30mg ed

     

    jednak ja bym proponował polecieć 8 tyg, mięśnie potrzebują czasu, żeby urosnąć, a przez 6 tyg za wiele nie zrobisz

     

    na odblok wystarczy listek cloma (12 tab), dzień po ostatniej mecie zaczynasz odblok 1 tab codziennie przez 12 dni

     

    co do tamoxa, to dopiero jak będziesz na cyklu, to się okaże czy jest potrzebny

     

    osłonki nie są potrzebne, możesz dać po cyklu esseliv, nie hepetil

     

    na przyszłość tutaj masz temat od takich pytań: http://www.kfd.pl/me...0.html/page-348


    • 0

    #4
    Jay-Cutler

    Jay-Cutler

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 537 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasteczko Twin Peaks
    • Staż [mies.]: rośnie

    jest osobny temat o mecie i tam zadawaj pytania a nie śmieć na forum


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko