Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwszy cykl na Kreatynie

- - - - - kreatyna pierwszy cykl

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_954832

uzytkownik_954832

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3031 postów
Witam,mam zamiar kupić kreatynę. Nie wiem dokładnie,którą wybrać na pierwszy cykl czy dodać jeszcze do cyklu jakieś BCAA lub AAKG czy brać tylko kreatynę. Proszę o pomoc. Cena też wchodzi w rolę,żeby nie było za drogo ;)
Jak na razie interesuje mnie monohydrat universala lub jabłczan olimpu w kapsach.
Piszcie co jeszcze może być dobre. Czytałem,że tez BIOGENIX CELL PUMP to dobra odżywka.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_831268

uzytkownik_831268

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 490 postów
Cm3 jak chcesz jabłczan a jak mono może być zielone vitalmaxa .
  • 0

#3
uzytkownik_954832

uzytkownik_954832

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3031 postów

Cm3 jak chcesz jabłczan a jak mono może być zielone vitalmaxa .


Bardziej mi pasuje cm3,bo mono tej firmy zdaję mi się,że słabo działa ;) Bynajmniej takie mam przeczucie.
  • 0

#4
uzytkownik_630441

uzytkownik_630441

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4654 postów
To masz mylne przeczucie :)
Każde mono jest takie samo ;)
  • 0

#5
uzytkownik_247008

uzytkownik_247008

    #tylkocalvinklein

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7671 postów

Bardziej mi pasuje cm3,bo mono tej firmy zdaję mi się,że słabo działa ;) Bynajmniej takie mam przeczucie.


Bierz Vitalmaxa lub Universala
  • 0

#6
uzytkownik_954832

uzytkownik_954832

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3031 postów
Pewnie wybiorę vitalmaxa,bo jest trochę tańszy od universala. Proszę jeszcze o propozycje ;)
  • 0

#7
uzytkownik_525306

uzytkownik_525306

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPip
  • 139 postów
Osobiście o kreatynie nie mam za dużej wiedzy ale w przypadku mono raczej poleca sie UNS, Vitalmax gdyż są tanie a w przypadku innych płacimy za firmę. Na 1 cykl raczej nie ma różnicy czy jabłko czy mono, ja osobiście wybrałbym mono a na 2 cykl jabłczan.
  • 0

#8
uzytkownik_795727

uzytkownik_795727

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4669 postów
z mono
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh - http://sklep.kfd.pl/...500g-p-356.html
UNS Kreatine Plus 200 mesh http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html
z jabłka
UNS T-C-M http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2921.html tańsza wersja Trec cm3 które tez polecam
wybór należy do ciebie :-D
i ewentualnie białko po treningu lub do braków w diecie
uns http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1553.html
KFD http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html
i do tego witaminy np.
HI TEC Vitamin A-Z http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1409.html
Olimp VITA-MIN Multiple Sport- http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html
  • 0

#9
uzytkownik_954832

uzytkownik_954832

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3031 postów
Wybrałem VitalMax'a Mesh 250 500g.

Mam pytanie jak dawkować ? ;)

Przez pierwsze kilka dni trzeba większe porcje jak w przypadku innych firm?
np. 5x5g lub 3x10g
Czy normalne dawki od początku brać ?
Jeżeli ktoś może to proszę o rozpiskę ;)
  • 0

#10
uzytkownik_336026

uzytkownik_336026

    ███KFD team███ ٿ

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15218 postów
Normalna dawka 5g rano i 5g po treningu
  • 1

#11
uzytkownik_954832

uzytkownik_954832

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3031 postów
Na czczo 5g czy po śniadaniu ?
  • 0

#12
uzytkownik_79638

uzytkownik_79638

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4269 postów
Po sniadaniu 5g
  • 1