Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwsza suplementacja

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xHusky

xHusky

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 14 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Siemka no więc tak zastanawiam się nad zakupem kilku, wydaje mi się optymalnych suplementów, które będę stosował cały rok. Co sądzicie o takim zestawie? Mam 17 lat, (trzymam się diety, więc odżywki typu białko są zbędne).

 

VITAMIN D3+K2 (MK-7 Z NATTO) OMEGA 3+ MG+ZN+B6 (ZMA) PREMIUM PRE-WORKOUT II PREMIUM CREATINE  - MONOHYDRAT

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Porshe911

Porshe911

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 970 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Jak najbardziej spoko zestaw. Odpusc jedynie przedtreningowke i wez kofeine w tabsach zamiast niej na ciezkie treningi chyba ze preferujesz czarna to tez bym se dal spokoj.
  • 1

#3
xHusky

xHusky

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 14 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Przemyślałem sprawę i zamiast przedtreningówki zakupiłem beta-alaninę. Co myślisz?


  • 0

#4
Porshe911

Porshe911

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 970 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Dobry wybor, a jak jeszcze robisz aeroby to w ogole super sprawa. W sumie mi smaka narobiles, bo dawno jej nie bralem xD
  • 0

#5
KuKaTS

KuKaTS

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1953 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    Cytrulina/arginina + kofeina to najlepsza przedtreningowka ( legalna ). Beta alanine to mozesz sobie brac jak jestes fighterem, czy pilkarzem. Trenujac na silowni nie zauwazysz nic oprocz swedzenia ryja :D Chyba, ze robisz po 20-40 powtorzen w serii, to wtedy mozesz wyciagnac z tego jakies profity, ale glownie wytrzymalosciowe.


    • 0

    #6
    xHusky

    xHusky

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Trenuję MMA, poza tym lubię to mrowienie xd, a na przedtreningówkę na razie szkoda mi pieniędzy.


    • 0

    #7
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1953 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    Trenuję MMA, poza tym lubię to mrowienie xd, a na przedtreningówkę na razie szkoda mi pieniędzy.

     

    na cytruline lub arginine ci szkoda pieniedzy, a beta alanine, ktora ci nic nie da to za darmo dostajesz? :D


    • 0

    #8
    xHusky

    xHusky

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    No nie dostaje za darmo ;d, ale dlaczego miałaby mi nic nie dać? Btw. słyszałem, że cytrulina w SW może przeszkadzać z powodu pompy?


    • 0

    #9
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1953 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    myslalem, ze trenujesz tez na silowni. pompa wiadomo w tych sportach jest zbyteczna, a nawet uciazajaca


    • 0

    #10
    xHusky

    xHusky

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    No tak, bo trenuję SW i na siłowni, tyle że z naciskiem na SW dlatego bardziej preferuje suple pod wytrzymałość niż pompę, chociaż gdybym miał więcej kasy na pewno bym w nią zainwestował.


    • 0

    #11
    Kostropaty

    Kostropaty

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 40

    ta pre jest spoko w relacji cena/jakość, weź ją. Betka daje + do wytrzymałości, to w SW się przyda, ale jednak -moimi przynajmniej - ulubionymi substancjami aktywnymi podnoszącymi jakość treningu jest arginina+cytrulina+niewielka ilość kofeiny (osobiście nie lubię stymulantów póki co) no i naturalnie kreatyna. Ale beta alaniną tez nie gardzę, dlatego skład pre od KFD jest w mojej ocenie spoczko.

     

    Dobrze że włączasz suplementację witamin


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko