Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwsza suplementacja

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
nietak

nietak

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Witam.

 

175 cm i 75 kg wagi. Trening od 3,5 msc - suplementy planuje za jakieś 2 tyg(wiec uzbierają się 4 msc.

Wiek - 24 lata, w sumie pierwszy, poważniejszy kontakt z siłownią.

Dieta - od nowego roku, czyli nie zbyt długo.  

 

Cel - przede wszystkim - masa (mimo, że całe życie jadłem co chciałem- to jestem chudy, jedynie trochę tłuszczu na brzuchu). Jednakże, miło by było gdyby udało się maksymalnie masę wpakować w mięśnie.

 

Kwota msc/jakieś 100-150 zł (można naciągnąć do 200)

 

Jestem początkującym w tym temacie, więc nie wiem czy nie ominąłem ważnych informacji.

 

pozdrawiam,

PW.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Bogdan666

Bogdan666

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 91 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 18

    suple sobie odpuść najważniejsza jest dobrze ułożona dieta to podstawa , możesz kupić jakieś dobre witaminy-minerały , carbo , białko jak są braki w diecie


    • 0

    #3
    Kulturystyczny

    Kulturystyczny

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 366 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    Białko WPC 80 z KFD. Jest świetne tanie i dobre w smaku. Dobrze się rozpuszcza i jest dobre żeby uzupełnić dietę. Ja polecam :D


    • 0

    #4
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Witam.

     

    175 cm i 75 kg wagi. Trening od 3,5 msc - suplementy planuje za jakieś 2 tyg(wiec uzbierają się 4 msc.

    Wiek - 24 lata, w sumie pierwszy, poważniejszy kontakt z siłownią.

    Dieta - od nowego roku, czyli nie zbyt długo.  

     

    Cel - przede wszystkim - masa (mimo, że całe życie jadłem co chciałem- to jestem chudy, jedynie trochę tłuszczu na brzuchu). Jednakże, miło by było gdyby udało się maksymalnie masę wpakować w mięśnie.

     

    Kwota msc/jakieś 100-150 zł (można naciągnąć do 200)

     

    Jestem początkującym w tym temacie, więc nie wiem czy nie ominąłem ważnych informacji.

     

    pozdrawiam,

    PW.

     

    Szczerze powiedziwaszy to kupiłbym wyłącznie odżywkę białkową w celu uzupełnienia braków.

    Dodatkowo możesz dokupić jakiś kompleks witamin i składników mineralnych.


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Biorac pod uwagę staż i cel to tylko i wyłącznie:

     

    http://sklep.kfd.pl/...es_090=&x=0&y=0

     

    oraz

     

    http://sklep.kfd.pl/...abl-p-2256.html


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    A w czasie, kiedy złapie Cie pierwsza stagnacja pomysl np o kreatynie.

     

    http://sklep.kfd.pl/...500g-p-356.html

     

    Poki co w/w suplementy to max co możesz brać.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko