Jump to content


  • Please log in to reply

#1
s@mson85

s@mson85

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nibylandia
    • Staż [mies.]: 24+9
    Witam ! Kieruję się do Was z prośbą o udzielenie pewnych rad odnośnie koksów, chcę zacząć kurację, ale nie wiem jaką ??? Chcę osiągnąć max 95 kg (w pełnej rzeźbie) i szukam DOBRYCH rad co na początek ??? (wyłączając koksy chormonalne) mój trenig rozłożyłem na 4 dni w tyg: pon- klata biceps, wto- barki triceps, środa- aeroby/basen, czwartek- plecy, piątek- nogi, sob- aeroby/basen, niedziela - wolna. Czy to dobre rozłozenie treningu na masę przy 3-4 seriach (w zależności od partji mięśni) po 12-10-8 powtórzeń( przy odpowiednio zwiększanych ciężarach) z góry dziękówka P.S. 9 m-c ciągu czwiczeń po 1,5 roku przerwy ! wcześniej trenowałem 2 lata.

    Edited by s@mson85, 18 March 2009 - 21:27 PM.

    • 0

    #2
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    nie sluchaj debili co ci takie glupoty doradzaja.
    tesc obowiazkowo do deki
    ale deka nie na 1 cykl
    na pierwszy cykl jeden srodek.
    chcesz miec siura z waty to sluchaj kolegow.
    9 miesiecy stazu? suple w ogole jakies jadles??
    jak z dieta?
    • 0

    #3
    Padre

    Padre

      Padre Pro %)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12874 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    zostan przy 1 srodku na 1 cykl

    nandrolon bez testa roznie moze sie zachowac

    wrzuc lepiej sam test na spokojny dluzszy cykl, albo krotki estr

    1) 1-10 enan E5D 200mg

    2) 1-10 Prop 100mg EOD

    trening masz troche z dupy

    zrobi lepiej klatka + triceps, plecy + biceps, barki + nogi
    • 0

    #4
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    prop 1-8 ;>
    wszystko masz napisane na forum odnosnie tych srodkow poczytaj o odbloku tez bedzie.
    • 0

    #5
    Padre

    Padre

      Padre Pro %)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12874 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    a czemu nie 1-10?
    po 8 przestaje dzialac?
    • 0

    #6
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    wiekszosc rozpisek jest 1-6 albo 1-8
    (moge sie mylic) z tego co wiem to do 6 tyg dziala calkiem dobrze pozniej juz jego dzialanie slabnie i daje sie te 2 tyg do ustabilizowania i utrwalenia przyrostow co da nam 1-8.
    • 0

    #7
    SLIN

    SLIN

      bejbik on dzjus

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 24240 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies
    maly progres ewentualnie zerowy ,chyba ze dawke zwiekszysz w osmym wtedy nawet 12 idzie
    • 0

    #8
    Padre

    Padre

      Padre Pro %)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12874 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    jesli zakladamy ze enan jest perfectly ok na 1-10 to dlaczego niby prop ma nie byc ok na 1-10?
    • 0

    #9
    SLIN

    SLIN

      bejbik on dzjus

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 24240 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies
    ja to zakladam z zycia nie z medycyny i numerkow %) u mnie 6 tydzien na propie to koniec cyklu ciagne czasem 2 nastepne chyba tylko dla placebo , enan 8 tyg
    przy propie szkoda tylko tylka i kasy , z kieszeni ubywa a miesnia wcale nie przybywa ,krotki prop-szybkie nasycenie ,szybki,mocny i krotki efekt
    • 0

    #10
    naja

    naja

      NAJA KFD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5212 posts
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    mozna i wbijac 12 tygodni ja niewidze zadnych przeciwskazan, stezenie testo bedzie caly czas wysoki i anabolizm bedzie rownie wysoki caly czas.Zwiekszajac dawke czujemy niby progres w postaci wiekszej pompy i wiekszej retencji wody przez zaburzenia poziomu elektrolitow i nadmiar estro i toi jest najczesciej tym szybkim efektem ktory poi jakims czasie stabilizuje sie i nie odczuwamy juz go tak jak w pierwszych 4 tygodniach co nie znaczy ze nasze miesnie nie sa juz budowane budowane.

    przy propie szkoda tylko tylka i kasy , z kieszeni ubywa a miesnia wcale nie przybywa ,krotki prop-szybkie nasycenie ,szybki,mocny i krotki efekt

    czego nasycenie ?
    • 0

    #11
    ARyNeKM

    ARyNeKM

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 70 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3zimy+
    z takim stazem to mozesz co najwyzej krete lyknac!

    Edited by ARyNeKM, 17 March 2009 - 12:39 PM.

    • 0

    #12
    s@mson85

    s@mson85

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nibylandia
    • Staż [mies.]: 24+9
    Z dietą wporządku, patrzę co jem i przeliczam każde wartości odżywcze. Odrzucone wszelkie napoje gaz (które tylko robią bałagan) i alkohol, W tej chwili bez odżywek lecę, ale brałem kreatynę 1200, super masa profesina, amno-anabol PQ i HMB Obecnie wcinam olej roślinny w kapsółkach 2xna dzień, compleks wit. B i glukozaminę. Od kwietnia dalej odzrywki no i chcę dołaćzyć KOKSY !
    • 0

    #13
    Padre

    Padre

      Padre Pro %)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12874 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    to zrob jak mowilem, sam testosteron na podstawowych dawkach
    • 0

    #14
    SLIN

    SLIN

      bejbik on dzjus

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 24240 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies

    mozna i wbijac 12 tygodni ja niewidze zadnych przeciwskazan, stezenie testo bedzie caly czas wysoki i anabolizm bedzie rownie wysoki caly czas.Zwiekszajac dawke czujemy niby progres w postaci wiekszej pompy i wiekszej retencji wody przez zaburzenia poziomu elektrolitow i nadmiar estro i toi jest najczesciej tym szybkim efektem ktory poi jakims czasie stabilizuje sie i nie odczuwamy juz go tak jak w pierwszych 4 tygodniach co nie znaczy ze nasze miesnie nie sa juz budowane budowane.


    czego nasycenie ?

    Naja takim tokiem myslenia mozna walic enana(200mg e5d) nawet caly rok albo kilka lat,masz tez stezenie testo caly czas na tym samym poziomie/jest sens ? i co w tym ciekawego?
    chodzi mi dokladnie o wrazliwosc receptorow komorkowych na testosteron ta wrazliwosc obumiera szybciej przy propie ,enan to tez wieksza aromatyzacja calkowity brak to prawie calkowity brak wagi , na enanie sila idzie po 4,5 tyg podobnie jak waga i cala machina sie dopiero rozkreca ..............z propem jest inaczej i tyle szybciej sie rozkreca i szybciej lapie stagnacja ja juz pomijam medycyne ale cykle z zycia wziete , w jakim celu mam walic 10/12 tyg propa skoro ogolnie po 8 tyg nikt go nie czuje u mnie nawet 6 tydzien?
    • 0

    #15
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    no wlasnie Slin !
    przczułka naja bron sie ;) a nie mnie od burakow wyzywasz
    • 0

    #16
    SLIN

    SLIN

      bejbik on dzjus

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 24240 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies
    ja tu sie nie szarpie ,tylko opisuje odczucia , pomijam cyferki ,numerki wzory chemiczne i cala medycyne , kazdy zaawansowany koks majacy do czynienia z tymi srodkami wie o czym godom ;) a mozna duzo i nikt nikomu nie broni schematy i zasady sa po to zeby je lamac ale jesli chodzi o ten przyklad to poprosze konkretna argumentacje to moze wskocze kiedys na propa na 12 tyg
    • 0

    #17
    naja

    naja

      NAJA KFD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5212 posts
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna

    Naja takim tokiem myslenia mozna walic enana(200mg e5d) nawet caly rok albo kilka lat,masz tez stezenie testo caly czas na tym samym poziomie/jest sens ? i co w tym ciekawego?
    chodzi mi dokladnie o wrazliwosc receptorow komorkowych na testosteron ta wrazliwosc obumiera szybciej przy propie ,enan to tez wieksza aromatyzacja calkowity brak to prawie calkowity brak wagi , na enanie sila idzie po 4,5 tyg podobnie jak waga i cala machina sie dopiero rozkreca ..............z propem jest inaczej i tyle szybciej sie rozkreca i szybciej lapie stagnacja ja juz pomijam medycyne ale cykle z zycia wziete , w jakim celu mam walic 10/12 tyg propa skoro ogolnie po 8 tyg nikt go nie czuje u mnie nawet 6 tydzien?


    co to niby ma znaczyc(wytluszcony druk)?

    pewnie ze mozna walic enana newet rok a nawet kilka lat i wtedy zapewne bedziesz w stanie pewnego anabolizmu. Zreszta wielu nawet nie zawodowcow a amatorow tak robi ;) to ze Ty nie czujesz to nie znaczy ze nie dziala. SLin to ze w pierwszych kilku tygodniach odczuwasz spore przyrosty w obwodach i na wadze nie oznacza ze ci sie mieso zbudowalo. Zaszla zwyczajna akrecja (napompowanie komorek miesniowych) i przestrzeni miedykomorkowych a miedzy czasie przebiega wiele inych procesow za ktore odpowiedzialny jest testo i ktore daja przyrost bialek miesniowych a nie zwiekszenia objetosci komorek. zachodzi w posredni sposob hamowanie wplywu hormonow stresu na niszcenie tkanki miesniowej przez testo i wile innych ktore jak mowie wprowadzaja , lub inaczej przesowaja metabolizm naszej tkanki miesniowej oraz innych na strone anabolizmu a to ze ty nie czujesz progresu- no pewnie w nieskanczonosc nieda sie pompowac komorek bo by eksplodowaly i wlaczaja sie w koncu mechanizmy  ktore mowia -stop.

    Anabolizm tymniemniej czy w 15 czy w 20 tyg wbijania propa bedzie zawsze zachowany i kroczek po kroczu systematyznie bedzie syntetyzowane bialko (aktyna i miozyna). Takie sa prawidła natury czy ktos tego chce czy nie chce i podawanie schamatu prop 6 tyg czy prop 8 tyg bo potem juz nic sie nie dziel to zwyczajnie nieprawda.

    To teraz slin odpowiedz na proste pytanie. Po co robic  np . przeskoki na estrach prop powiedzmy 5 tyg enan 10 znowu prop kilka tygo skoro i tak czasteczka ktora oddzialywuje z receptorem jest czasteczka testosteronu ktora dwawno uwolnila sie z estrowego ogona  i to ona odpowiada za to ze stosuje sie testo jako srodek dopingowy zwiekaszajacy mase miesniowa. Estrowy ogon jest jedynie czyms co " dawkuje" niejako testosteron w odpowiednich okresach uwalniajac go z miejsca injekcji wiec zwyczajnie zaprzecz ato teorii wysycenia receptorow i zmniejszenia ich wrazliwosci %) bo takie cos nie wystepuje. Receptory znajduja sie we wnetrzu komorki, testosteron jest w bierny sposob transcportowany przez blone i dopiero w blonie w cytoplazmie laczy sie zreceptorem i ten kompleks oddzialuje na transkrypcje wzmacnajac ja, natsepnie receptor -testo oddysocjowuje i zostaje porozcinany enzymatycznie reszta testosteronowa zmatabolizowana i usnieta a receptor zostaje odtworzony i moze laczyc kolejna czasteczke testo i tak w koło wojtek.
    Nie majakiejs magicznej bardiery wrazliwosci to nie sa receptory blonowe ktore sa mechanicznie umocowane w plazmalemmie i przyjmowac ograniczone ilosci substancji bo sa dosyc rzadko wymieniane w czasie zycia komorki. I nie mow mi teraz ze nie ma co mieszac w to nauki i medycyny bo to ze sobie wbijasz testo i to ze wiesz dlaczego jedzac kurczaka robisz lepiej anizeli jedzac smalec zawdzieczasz im ;)
    • 0

    #18
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 posts
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    Ja powiem tylko tyle że na zachodzie propa rozpisują w małych dawkach na 6 miesięcy. %)
    Dlaczego? Jeśli ktoś nie wie, niech pozbiera więcej info na temat dopingu. ;)
    • 0

    #19
    SLIN

    SLIN

      bejbik on dzjus

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 24240 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies
    Naja my nie jestesmy zawodowcami i z naszych cykli mamy wyciagnac jak najwiecej przy jak najmniej sajdach ,zwiekszajac nawet dawke propa czujesz ale co miesien czy wode pompe ,zwiekszaja sie sajdy a ile tego miesnia jestes w stanie zbudowac ,dlatego nie nadarmo ktos wykminil optymalnie 8 tyg dla propa i 10/12 tyg dla enana ,dalej to tylko wzrost sajdow nie wprostproporcjonalnych do efektu tylko o to mi chodzi ;)
    Hunter to moze zaczniesz tu takie cykle rozpisywac na pierwsza stycznosc %)
    mowa o siuskach i pierwszy cykl co do autora tematu i podawnie opcji 10 tygodni prop -----,,,, na zachodzie wala juz peptydy GRUBO a tu na moje pytanie nikt nie odpowiedzial wiec co ja mam czytac
    rozpisuja rowniez deke w dawce 1000 mg week bez testo + wino i td tak mozna pisac i pisac

    co do przeskokow to rozumiem to 200 mg e5d enana i przeskok na 150 propa e2d tera policz ilosc testo tygodniowo w obu przypadkach przyjmujac gram testo jako gram testo ,troszke wiecej wychodzi propa ,prawda?
    • 0

    #20
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 posts
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:

    rozpisuja rowniez deke w dawce 1000 mg week bez testo + wino i td tak mozna pisac i pisac

    Można tak pisać i pisać Slin, ale to nie było dobre porównanie do czegoś co ma ręce i nogi. %)
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko