Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwsza Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Burzi

Burzi

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 91 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    Witam,wczesniej pilem tylko gainery i chcialbym niedlugo wziasc Kreatynke,jaka najlepsza na pierwszy raz?Z gory dzieki za pomoc


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Cel ?

     

    Polecam : http://sklep.kfd.pl/...500g-p-356.html

     

    Staz akutalny ?

    Dieta jest?


    • 0

    #3
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz

    Na pierwszy kontakt czysty monohydrat bez dodatków, np.:

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3076.html

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1737.html


    • 0

    #4
    Burzi

    Burzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 91 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    cel :sila i chcialbym sie troche spompowac,staz 6 miesiecy


    • 0

    #5
    AdrianPL

    AdrianPL

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    Siema , nie ma najlepszej na pierwszy raz :D  , kup taką z lepszej firmy .

    Jeżeli chcesz monohydrat kreatynki to wybieraj między firmami Universal , Olimp , Trec , Multipower .


    • 0

    #6
    Michaszka

    Michaszka

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 145 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 48

    POLECAM UNIVERSAL CREATINE :D  cena wysoka ale bardzo dobre rozdrobienie i ladnie wchodzi


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    cel :sila i chcialbym sie troche spompowac,staz 6 miesiecy

    W takim razie wybierz Mono lub Jablczan, to beda dwie najlepsze formy na paczatek.

     

    Osobiscie uwazam ze nie ma co przeplacac za drogie kreatyny, jedna od drugiej rozni sie tylko zmikronizowaniem (jedna wyglada jak mąka a druga jak np cukier) a to wiekszego znaczenia nie ma, np na universalu sie zawiodlem a na UNS/Vitalmax nie, takze wybieraj te tansze.


    Edytowany przez Angry3, 30 marzec 2013 - 17:12 .

    • 0

    #8
    Burzi

    Burzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 91 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    a do tek kreatynki cos jeszcze powinienem wziasc zeby byl lepszy efekt?


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dobre zarcie.

     

    Gainer/Bialko po tr i kompleks witamin - to wszystko.

     

    Chyba ze szukasz czegos na stawy/regeneracje/pobudzenie/pompe tr.


    • 0

    #10
    A-Marcin

    A-Marcin

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 791 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Górniczy Świat
    • Staż [mies.]: rośnie

    Polecam Mono Universala.


    • 0

    #11
    Burzi

    Burzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 91 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    no cos na regeneracje by sie przydalo i jakis stack,jakies pomysly?


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Na regeneracje : http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1982.html

     

    Stack ? odpusc, masz juz propozycje kreatyn, wybierz ktoras.


    • 0

    #13
    Burzi

    Burzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 91 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6

    a co do kreatyny,jak ja brac,kiedy i ile?


    • 0

    #14
    A-Marcin

    A-Marcin

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 791 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Górniczy Świat
    • Staż [mies.]: rośnie

    Na stacka za wczesnie.

     

    Możesz dorzucic bcaa, glutamina dodatkowo. Nic więcej nie trzeba.


    • 0

    #15
    Maalyy01

    Maalyy01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mielec
    • Staż [mies.]: up!

    Skończyłem nie dawno cykl na Xplodzie z Olimpu. Z UNS mass shockerem,oraz dietą dało znaczne efekty w przyroście siły przede wszystkim i masy również :)


    Edytowany przez Maalyy01, 30 marzec 2013 - 18:21 .

    • 0

    #16
    Sajd88

    Sajd88

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 70+

    a co do kreatyny,jak ja brac,kiedy i ile?

    Dużo wody %)

    Reszte informacji znajdziesz na forum.


    • 0

    #17
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    a co do kreatyny,jak ja brac,kiedy i ile?

    DT 5g rano i 5g po tr

    DNT 5g rano.

     

    http://www.kfd.pl/kr...faq-27296.html/


    • 0

    #18
    AdrianPL

    AdrianPL

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    Tak jak napisał kolega wyżej w Dzień Treningowy 5g rano ( na pusty żołądek) i 5g po treningu , najlepiej wymieszaj to w shakerze z sokiem winogronowym i glukozą 30g na 5g kreatyny . Polecam Mono Universala , sam teraz stosuje i jest git :X


    • 0

    #19
    bekonowy

    bekonowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 229 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kietrz
    • Staż [mies.]: rośnie

    oczywiscie mono

     

    polecam - http://sklep.kfd.pl/...500g-p-249.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko