Witam, chciałem się najpierw przywitać ponieważ jest to mój pierwszy post na forum. Siedze tu od dawna ale jakoś się nigdy nie zarejestrowałem, aż do dzisiaj.
Jest to przepis który ostatnio wymyśliłem na spontanie.

Ja użyłem:
- 600g piersi
- ok 250- 300g kapusty kiszonej
- 240g basmati

1. umyte i przyprawione piersi


2. skończył mi się Pam więc grilluje na czymś takim


3. Mięcho się grilluje


4. W tak zwanym "między czasie" na drugą patelnie wrzucamy kapustę i dobrze doprawiamy ją pieprzem ( ja użyłem cayenne żeby było bardziej pikantne) i podpiekamy


5. Łączymy razem kure i kapustę i dusimy jakieś 10-15 min na małym ogniu pod przykrywką


Gotowe! byłem do tego sceptycznie nastawiony ale naprawdę wyszło super smaczne. Taka odskocznia mała.

kiszona i kura idealne połączenie !

muszę koniecznie spróbować

ciekawe połączenie - warto spróbować :)

trzeba sprobowac wyglada smakowicie...

Edytowany przez snajpeross, 02 styczeń 2012 - 15:41 .

dobry pomysł musze sprawdzic

Jestem wielkim fanem kiszonej kapusty :] spróbuje to samo tylko ze stekami. Trzeba będzie tylko dłużej dusić.

mega przepis prosty a pyszny , 1 pytanie czy moge tak jeść codziennie ?:D na diecie LOW CARB , ~250g cycka z kury + kapuuusta no oko (taka zdrowa garść) ?

Nie myslalem ze moze byc taki przepis ,musze wyprobowac

Bardzo dobre, chociaż mega śmierdzi jak się robi :P