Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pieczywo jako główne źródło węglowodanów w diecie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jecari

Jecari

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
  • Płeć:Kobieta

Czy pieczywo (chleb pełnoziarnisty, żytni, graham) może być głównym (ale też nie jedynym) źródłem węglowodanów w diecie?


Edytowany przez Jecari, 01 lipiec 2014 - 16:41 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
KwachuBB

KwachuBB

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3435 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40

    Czy pieczywo (chleb pełnoziarnisty, żytni, graham) może być głównym (ale też nie jedynym) źródłem węglowodanów w diecie?

    lepiej jak bylby dodatkiem a opieralbym sie na ziemniakach makaronach kaszy


    • 1

    #3
    Cassprio

    Cassprio

      Don't be afraid to fail, be afraid not to try

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4776 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    Czy pieczywo (chleb pełnoziarnisty, żytni, graham) może być głównym (ale też nie jedynym) źródłem węglowodanów w diecie?

     

    Może, ale staraj się też często jeść ryż, kaszę itp.

     

    I tak najważniejsze są makrosy 


    • 1

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Spora ilośc glutenu jeśli miałbyś dostarczyć z pieczywa te 300-350 g węglowodanów.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko