Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pchnięcie Kula

- - - - - pchniecie kula

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
~Game

~Game

    Turysta

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Dobra.. Moja super szkoła postanowiła wziąść udział w zagodach miastowych %)
    i zwerbowała mnie do reprezentacji szkoły w pchnięciu kulą ..
    a takową kulę widziałem dzisiaj pierwszy raz na oczy ..
    w weekend ide z kumplem poćwiczyć .. i czy mogli byście dać mi jakies wskazówki które mogły by mi pomóc ;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Miałem podobną sytuację w podstawówce %)

    Staraj się opanować, albo spróbować chociaż techniki obrotowej, bardzo ważny jest też ruch w biodrach, to wszystko ma nadać kuli jak największej szybkości
    • 0

    #3
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Pooglądam sobie mniejwięcej filmiki z tego typu zawodów .. żeby ogarnąć mniejwięcej jak to wygląda ..
    ale ta organizacja w mojej szkole mnie gobija ..
    oni chyba nie biora pod uwagę takiego okresu w życiu sportowca jak przygotowanie do zawodów %)
    bo przecież nikt nie jest 24/7 w szczycie formy %)

    taką samą sytuację miałem podczas zawodów w wyciskaniu ..
    tak przesuneli termin że zawody miałem tydzień po regeneracji ..

    Edzia:
    http://www.youtube.c...zr4_pMIJAY&NR=1
    http://www.youtube.c...feature=related

    Edytowany przez The game, 27 marzec 2008 - 22:49 .

    • 0

    #4
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna

    mogli byście dać mi jakies wskazówki które mogły by mi pomóc wink.gif


    olej sprawę, szkoda nerwów, lepiej na siłkę iść :cozagopek:. rzuć tak jak będziesz potrafił i tyle. przynajmniej będziesz miał wolne od szkoły
    • 0

    #5
    KO.

    KO.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3671 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: sezon
    Zebys wiedział jak nie ćwiczyłeś nigdy pchniecia to mistrzem po tygodniu nie będziesz :D no chyba ze jestes uzgolniony tak jak ja :D poszedlem zapisac sie do klubu w srode w sobote mialem zawody i wicemistrz slaska :cozagopek: pozenij oboz dla pierwszysch dwoch miejsca :D tam sie nauczylem techniki. fajnie bylo :D
    ze stojaka proste plecy musisz miec ewentualnie dalikatne pochylenie i cala moc idzie z bioder musisz mocno szarpnac :) pozneij idzie reszta ciala i reka. mi duzo szlo z nadgarstka bo mialem szybki
    nie odrywaj nogi od ziemi bo bedziesz tracil rownowage. trzymaj ja na ziemi. bardzo jest wyczuc moment przeskoku.
    A najlepiej naucz sie kreciołka :D ale jak bedziesz juz to robil to na zawodach powiedz zeby spier***:D bo ja wypadnie to bedzie jakis trup :D ja keidys zrobilem kreciolka udanego an zawodach ale to mizerne wyniki byly z tego co pamietam :D idz lepiej na młot tam nie ma konkurecji
    • 0

    #6
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Ja się nie napinam na te zawody i nie liczę na nic wielkiego ..
    dla mnie jest to wolne od szkoły i po prostu dłuższy weekend ..
    jest to także nowe doświadczenie ... nie wyjdzie to trudno %) płakac nie bd %)

    a w weekend potreniuje bo chcę po prostu nauczyć się czegoś nowego ;)
    • 0

    #7
    władek komar

    władek komar

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
    • Staż [mies.]: 408

    Dobra.. Moja super szkoła postanowiła wziąść udział w zagodach miastowych %)
    i zwerbowała mnie do reprezentacji szkoły w pchnięciu kulą ..
    a takową kulę widziałem dzisiaj pierwszy raz na oczy ..
    w weekend ide z kumplem poćwiczyć .. i czy mogli byście dać mi jakies wskazówki które mogły by mi pomóc ;)

    panie kolego,tu stary mistrz ,proponowałbym popracować przed zawodami lekkim sprzętem np.4-5 kg nad techniką i tyle,powodzenia.
    • 0

    #8
    ~Tomek

    ~Tomek

      zawodowy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2226 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: -
    Władysław komar nie żyje stary mistrzu. Zginał w wypadku samochodowym.

    Game, ja pchałem 3 lata. Chudy jestes, ale masz za to przewage w szybkosci. Popróbuj pchniec bokiem, one najszybciej wychodza. Pilnuj łokcia zeby ci nie opadał, masz go trzymac wysoko. Nie jest łatwo, ja doszedłem wg mnie b.dobrej techniki w około rok. Potem tylko szybkosc i dynamika.
    • 0

    #9
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Wykręciłem 8.60 .. tregedia ?? czy nie ??
    • 0

    #10
    ~Tomek

    ~Tomek

      zawodowy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2226 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: -
    5kg?
    • 0

    #11
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    Jeśli pchasz 5-tką to na zawodach młodzieżowych żeby jako tako zachować twarz
    musisz pocisnąć ponad 10m a w miarę dobrym wynikiem będzie ponad 12m.
    Jeżeli będziesz chciał powalczyć, powyżej 14m.
    • 0

    #12
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Ta kula którą się bawiłem to waży jakieś 7-7,1kg
    • 0

    #13
    ~Tomek

    ~Tomek

      zawodowy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2226 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: -
    To juz ta olimpijska. Wynik ok, jak na pierwszy kontak. Ile pchnał zwyciezca? Robił ktos technike obrotowa?
    • 0

    #14
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    Masz wagi do kategorii. Dziwne po 7-demką pchać nie powinieneś.
    młodzicy:5kg
    jun. młodsi:5kg
    juniorzy:6kg
    seniorzy:7.26
    Pierwsza dziesiątka przy siódemce w szkołach średnich powinna się zacząć powyżej 11-11.5m.
    Powyżej 12 będą już konkretne wyniki.
    • 0

    #15
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Electro widziałem tą tabelę ..
    Dzisiaj byłem po prostu złapać tą kulę .. porzucać parę razy a zawody są dopiero w piątek ..
    więc jak mi się uda to jeszcze raz poćwiczę ..

    7'ke miałem bo taką mi nauczyciel dał %) ale to nie org. bo widać że jest spawana ..
    pewnie jakaś praca dyplomowa , tak jak połowa sprzętu w szkole %)
    • 0

    #16
    Gość_kamil91_*

    Gość_kamil91_*
    • Goście
    Tylko on nie był na zawodach tylko poszedł sobie sam potrenować ... %)

    Edit: The game mnie wyprzedzil ;p

    Edytowany przez kamil91, 30 marzec 2008 - 18:18 .

    • 0

    #17
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    Heheh. Tyle to ja wiem, ale żeby już nie było siary i mega amatorki to powinni mu dać kule taką jaką
    będzie pchał na zawodach żeby mógł się odpowiednio przygotować. Uważałem że to logiczne...
    • 0

    #18
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Też bym tak pomyślał ..
    ale szkoła nie jest logiczna %)
    tej organizacji chyba nie muszę komentować %)
    • 0

    #19
    KO.

    KO.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3671 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: sezon
    moze w szkole macie 7kg ale na zawodach powinna byc 6kg. mimo mimo to 9mertwo 7kg to troche malo.
    nauczysz sie 7 kg pchac to 6 bedzie lekka :D
    • 0

    #20
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Jutro zawody .. pożyjemy .. zobaczymy :blink:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko