Siema,

mam taki problem że przy ciągach, wiosłach, puszcza mi chwyt. Nie mogę przez to w pełni wykorzystać potencjału treningu pleców, dodam że stosuję w MC nachwyt bo czytałem że przy mieszanym nie równo rozwijają się mięśnie pleców. Co polecicie ?

Mam ten sam problem. Kiedys trenowałem siatkówke i miałem prawie wszystkie palce chociaż raz wybite i tez nie potrafię całkiem utrzymać chwytu. Chętnie sie podepnę pod ten temat.

Magnezję i chwyt na zamek. Z czasem się wzmocni.

Ja wybiorę opcje magnezja i paski, tylko jest jakaś różnica pomiędzy tymi wszystkim paskami na alletanio ?

Jakieś tam są. Treca za niecałe dwajścia złoty polecam, tanie i porządnie zrobione. Paski są przydatne, ale nie używaj ich jak nie musisz.

tylko do MC bo jak robię 4-5 serii no to pierwsza jeszcze oki, ale następne gorzej

trzymanie statyczne, zwis na drążku

A zakladasz rekawiczki do mc? jesli tak, to sprubuj bez, jest lepszy chwyt - moim zdaniem przynajmniej, bo sam mialem ten problem ^^ i ktos mi tak polecil, pomoglo

Co do poprawy samego chwytu, tak jak ~Grzegorz napisal.