Zaloguj się
Rejestracja
Witam właśnie zacząłem trenować w domu nogi brzuch i ręce. I tutaj jest problem gdy robiłem rozgrzewkę to coś mnie zaczęło nawalać w pachwinie. Sam nie wiem po co ale robiłem koła nogami i poczułem że ta żyła (chyba tętnica tam jest) mi się przesunęła tak jakby. Krążenie biodrami i było juz dobrze. Czy to może być coś poważnego? I jeszcze takie pytańko bo się już troszkę pogubiłem. Mam 15 lat więc żadnych uszczerbków na zdrowiu nie będę miał? Robię 2 km na rowerku, 6 weid. i pompki. Bedzie dobrze?
Parę pytań początkującego
Rozpoczęte przez
uzytkownik_431349
, sty 08 2009 21:23 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 08 styczeń 2009 - 21:23
uzytkownik_431349
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 08 styczeń 2009 - 21:24
uzytkownik_33378
- Aktywny user KFD
-
- 8565 postów
http://youtu.be/cOqua-Cny4g
nic ci nie będzie. To skutki braku ruchu, treningu.
Ja też jak się za bardzo rozciągnę złapie coś takiego. Dokładnie w tym samym miejscu
Ja też jak się za bardzo rozciągnę złapie coś takiego. Dokładnie w tym samym miejscu
#3
Napisany 08 styczeń 2009 - 21:29
uzytkownik_955530
- Użytkownicy
-
- 439 postów
Się rozkreca
Musisz robic dokladniejsze rozgrzewki
Wolniej a dokladniej
Nie szybko a byle jak tylko dokladnie
Wolniej a dokladniej
Nie szybko a byle jak tylko dokladnie
#4
Napisany 17 styczeń 2009 - 15:23
uzytkownik_431349
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
No rzeczywiście pomogło
#5
Napisany 17 styczeń 2009 - 17:02
uzytkownik_600171
- Użytkownicy
-
- 332 postów
Się rozkreca
tez tak kiedys mialem podczas rozgrzewki przed meczem, bo sie spuznilem i musialem sie szybko rozgrzac
tak jak pisza wyzej wolno a dokladnie i bedzie git
tak jak pisza wyzej wolno a dokladnie i bedzie git
