Skocz do zawartości

Zdjęcie

Osłabienie w czasie treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bob

bob

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2052 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    witam


    od poniedziałku jestem na cyklu size on, super pump max, monohydrat. na środowym treningu wziołem jak poprzednio miarke super pumpa i po 40 minutach rozpoczołem trening, pijac w czasie size ona. robiłem dosyc hardcorowy trening pleców i już po martwym miałęm delikatne peoblemy ze złapaniem oddechu ale nieraz tak miewam jak jade ostrym tępem, kumpel zresztą też tak ma ktróy ćwiczy ze mna w parze. i kończąc trening pleców zrobiłęm jedną serie ściągania drążka, po czym straszliwie osłabłem i zrobiło mi sie gorąco, potem na chwile nie dobrze. wystraszyłęm się i usiadłem(bałem sie że strace przytomność) i odpocząłem na chwile, potem zrobiłem lajtowo triceps i wszystko było w miarę ok oprócz tego że bylem bardzo zmęczony. puls mierzyłem w czasie treningu i był gdzieś na poziomie 120. ciśnienie kilka godzin po treningu nieco podwyższone bo ok 145-85, ale ja ogólnie jestem ciśnieniowcem. w poniedziałek żadne problemy nie występowały u mnie bo takich samych dawkach. jak myślicie co to mogło być?

    dodam jeszcze że nie brałem boostera na całkowicie pusty żąłądek, i zastosowałem podstawową porcje tzn, 1 miarke. nie wiem czy mogło mieć na to wpływ również to że mało ostatnio sypiam, a trening był zbyt ostry. nie wiem czy odpuścić super pumpa czy nie, skoro w poniedziałek było ok. czekam na odp.

    pozdrawiam

    Edytowany przez bob, 06 październik 2011 - 21:49 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Ciśnienie Ci skoczyło od superpumpa + martwy i tyle. Miewałem tak wiele razy po cięzkich ćwiczeniach martwym,czy przysiadach,nawet mroczki przed oczami miewałem z tej okazji,z resztą jak wiele osób. IMO nic złego się nie dzieje,normalna sprawa.
    • 0

    #3
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    tyle że mnie to osłabienie(wręcz myślałem że stracę przytomność), uderzyło nie bezpośrednio po martwym tylko jeszcze robiłem wiosło i po w sumie najlżejszym ćwiczeniu bo po ściąganiu drążka po 1 serii
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko