Skocz do zawartości

Zdjęcie

Osiedlowe teksty i mity

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Narkerful

Narkerful

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 246 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Zapewne wielu z was zna ich odpowiedników. Ludzie, którzy ciągle robią rzeźbę, bez masy i dają innym złe rady (zwykle początkującym), a nie posiadają żadnej wiedzy. Piszcie tutaj ich teksty. Ja zacznę.

- Rób aż cię będzie mięsień będzie szczypał, a jak już nie możesz to wchodź pod sztangę. (Podczas uginania ramion ze sztangą)
 

- Nie rób 13 powtórzeń bo ci się zrobi rzeźba.

 

- Na masie to musisz dużo jeść. Minimum pół kilograma białka.

 

- Myślisz, że po co ci tkanka tłuszczowa? Z niej zrobi ci się później mięsień i wyrzeźbisz.

 

:loler:  :loler:  :loler:   :gon:


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Sidło

Sidło

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1853 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 5lat

    Do mojego ziomka inny koleszka : " Mówie Ci, weź sobie suste, siła Ci nie pójdzie, ale za to super rzeźba " ;DD


    • 0

    #3
    djbaggi

    djbaggi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 457 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 15

    u mnie w szatni ostatnio jeden taki gruby (1 raz na siłce, i bardziej zaawansowany jego ziomek) i ten gruby do niego

    ,,Mariusz a ten metanabol to mam brać co 2 czy co 3 dni"


    • 0

    #4
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    "Kup se białko to se rozbyczysz" - stały tekst .. nie wytłumaczysz...


    • 1

    #5
    Iron-Mike

    Iron-Mike

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 890 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19

    "Po co ci cardio na masie ?!" 


    • 0

    #6
    Hardcore94

    Hardcore94

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    "Po gainerze Cie rozjebie"

    "Najpierw masa potem rzeźba" , kij z tym że zaczynasz z BF-em ok. 30 %

    No i do tego dochodzą szpanerskie teksty typu "o patrz, mam już 32 w łapie" itd  %)


    • 0

    #7
    porebski

    porebski

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa

    "Najpierw masa potem rzeźba" - mistrz ! Z ust grubasów brzmi wybornie ;D


    • 0

    #8
    Narkerful

    Narkerful

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 246 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Zapomniałem jeszcze o jednym!

    Podbieraj swojemu bratu (5 miesięcy) mleko w proszku Bebiko. To coś jak białko serwatkowe. XD


    • 0

    #9
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27651 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    "nie wolno robić brzuszków na mecie"

    "nie robie nóg bo jak góra urośnie to one od jej dźwigania same urosną"

    "testosteron na siłę, meta na masę i siłę, omka na mase"

    "nie bierz białka bo później nie stoi"

    "metanabol przyspiesza metanabolizm"

    "superserie są na rzeźbę"

    "rób plecy z bicem, bo z klatą za mało dostaje i nie urośnie"

    "na siłe stosuj piramide 5-4-3-2-1 i powtórzenia oszukane"

    "nie pij piwa bo spuchniesz w pół seri"

    ....itd. już nawet nie pamiętam co słyszałem %)


    • 2

    #10
    Prooost

    Prooost

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14705 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    "Mam nowe witaminki, dobrze pompują. Kup sobie, mięśnie fajnie nabite." - mowa o kompleksie witaminowym Olimpa %%)


    • 1

    #11
    yogi205

    yogi205

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 72 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: >36

    Tekst od kolegi z roku (140kg 180 wzrostu, sport tylko w telewizji), jak zobaczył zdjęcia kolegi na FB z zawodów, "ty im to musi być niewygodnie chodzić, zobacz jakie oni mają duże plecy, to musi być cholernie nie wygodne :)" (bo jemu jest wygodniej)  ten sam człowiek, jak zobaczył mój filmik z przysiadów 130 kg żeby sprawdzić czy dobrze robię:  "eee tam ja tyle to codziennie noszę".

     

    Mała uczelniana siłownia, kiedyś tam sobie ćwiczyłem, przychodzi dwóch łepków, 2 trening w życiu i rozmowa: "ee ja to tam muszę kolegę poprosić żeby mi dał teścia i mete, bo na sucho to nie ma co ćwiczyć" 

     

    Typek chwali mi się na siłowni ile to na klatkę nie bierze, po pytaniu a w MC i siadzie ile było? "MC nie robię bo szkoda kręgosłupa a przysiadów bo na rowerze dużo jeżdżę" :D


    • 0

    #12
    -Damian

    -Damian

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3271 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Trochę odświeżę temat, żeby nie został pogrzebany wśród innych wątków. Szkoda by było zmarnować taki potencjał %)

     

    "Rób nogi <<na rzeźbę>>, bo nogi szybko łapią masę i tak ci urosną, że ledwo będziesz chodził"

    "Rób klatę <<na rzeźbę>>, to Ci się to wszystko podniesie, wyrzeźbi i spalisz tłuszcz" - złota rada, która miała pomóc mi w uporaniu się z "męskimi cyckami", jakie zostały po redukcji z grubasa

    "Nie robię martwego ciągu, bo na drugi dzień tak mnie coś napier*ala w kręgosłupie, że..." - domyślcie się, jaką "technikę" stosował ten delikwent %) Proste nogi + grzbiet wygięty w łuk. Bolało od samego patrzenia.

    "To jest na masę czy na rzeźbę?" - po tym, jak pokazałem typkowi białko KFD na sklepie

    "Jem banany przed treningiem, bo fajna pompa po nich jest"

    "Gainer jest na masę, a białko na rzeźbę" - klasyk wciąż żywy

    "Bierz Mass XXL, to jest najlepszy gainer"


    • 0

    #13
    Narkerful

    Narkerful

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 246 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    U mnie jest pełno takich :D
    "Chcesz wyrzeźbić nogi? Biegaj!"
     

    ja: ABS niszczy kręgosłup. Lepiej robić ćwiczenia wielostawowe.
    Inny: Jak dla mnie to ABS jest dobry.
    2 miesiące później
    Inny: Weź rzuć tą siłownię. Mnie po samym ABSie kręgosłup boli!

    "Jak ćwiczysz, nawet z perfekcyjną techniką, to nie urośniesz.
     


    • 1

    #14
    matiKKS

    matiKKS

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 94 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: IX.13r

    Rok temu udało mi się pobudzić kolegę do treningu siłowego. Upodobał sobie SW, coś tam osiągnął. W październiku przyznał się, że już dawno nie trenował. Znowu mu się zachciało poczuć ból w mięśniach, więc wyznał mi swoje zmartwienie "nie wiem czy robić masę czy rzeźbę". Najpierw zdecydował się na "rzeźbę", po tygodniu stwierdził, że przechodzi na "masę". Porzucił trening i zajął się jedzeniem ryżu z kurczakiem. %)

     

    Takie to losy ludzi, którzy śmiali się z mojej patyczakowatej postuty mimo treningów.


    • 0

    #15
    Multum

    Multum

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 154 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    ,,Nie robię nóg bo biegam codziennie 3 km" :D


    • 0

    #16
    matiKKS

    matiKKS

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 94 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: IX.13r

    "Najpierw ciężary w górę, technika sama przyjdzie"


    • 0

    #17
    -Damian

    -Damian

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3271 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    "Jak chcesz schudnąć, to najlepiej, jakbyś po treningu już nic nie jadł" - "złota rada" udzielona mi dawno temu, gdy zaczynałem redukcję.

     

    "metanabol przyspiesza metanabolizm"

    Mistrzostwo! Aż splułem ekran %)


    • 0

    #18
    -Damian

    -Damian

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3271 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Dlaczego warto robić wszystko "na rzeźbę":

     

    - Chcesz mi powiedzieć, że jak będę robił 10 powtórzeń na klatę to z tłuszczu zrobi się mięsień?

    - No a jak?!

     

    Kurtyna.

     

     

    A to fragment dialogu z kolesiem, który akurat ma duże obeznanie w temacie, ale jego tekst położył mnie na łopatki:

     

    - Cholera, zawsze myślałem, że mam skłonność do tycia, a na 3200 kcal w ogóle nie rosnę...

    - E tam, dobrze, że masz szybki metabolizm, będzie ci łatwo schudnąć. Najwyżej daj sobie 5000 i się zrobisz okrągły %)


    Edytowany przez NieDyskutuj, 17 grudzień 2014 - 11:57 .

    • 0

    #19
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    albo facet ma racje albo ja nie rozumiem...
     

    - Cholera, zawsze myślałem, że mam skłonność do tycia, a na 3200 kcal w ogóle nie rosnę...

    - E tam, dobrze, że masz szybki metabolizm, będzie ci łatwo schudnąć. Najwyżej daj sobie 5000 i się zrobisz okrągły %)


    • 0

    #20
    -Damian

    -Damian

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3271 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    albo facet ma racje albo ja nie rozumiem...

    Jasne, że ma rację, chodziło mi o samą wymowę tego tekstu. ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko