Skocz do zawartości

Zdjęcie

Orbitrek- spalone kcal

- - - - - orbitrek kcal trening na orbitreku aeroby

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maciek166

maciek166

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 39 postów

Witam. Nie wiedziałem, w którym dziale załozyć ten temat więc sorry jak źle wybrałem. :) Mianowicie mam takie głupie pytanie :). Mam zegarek treningowy polar m400 i pulsometr do niego- dzisiaj trenując na siłowni na orbitreku ustawiłem na zegarku inny trening w budynku, pulsometr też miałem więc mierzył puls. Po 40 minutach treningu orbitrek pokazał mi niewiele ponad 300 spalonych kcal, natomiast komputer treningowy ponad 600 kcal. Co prawda zegarek ma tylko 4 funkcje ( bieganie, kolarstwo, inny trening na zewnątrz oraz inny trening w budynku, więc nie mogłem ustawic typowo, że trenowałem na orbitreku ale jednak na podstawie pulsu wydaje mi się, że pomiar powinien być właściwy co bym nie ćwiczył. Co o tym sądzicie, który pomiar jest bardziej wiarygodny bo rozbieżnosci są przeogromne. ??? Z góry dziex za opinie. Pozdrawiam :)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ProfesorPaker

ProfesorPaker

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3609 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    Jeśli chodzi o aeroby to ilość spalonych kalorii może znacznie różnić się do tych dwóch pomiarów, także bym sobie takie gdybanie odpuścił.


    • 0

    #3
    maciek166

    maciek166

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów

    Dlaczego tak sądzisz, Jakie parametry bierze się pod uwagę odnośnie spalonych kcal ?


    • 0

    #4
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3609 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    Głównie wytrenowanie, im większa adaptacja do treningu aerobowego tym mniej spala się kcal na treningu.


    • 0

    #5
    maciek166

    maciek166

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów

    No dobra a średni w 40 minut ile w takim razie się spali mniej wiecej teoretycznie, powiedzmy że przy średnim wysiłku


    • 0

    #6
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3609 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    Skłaniałbym się bardziej ku tej wartości 300 kcal, ale nadal pamiętaj, że jest wiele zmiennych.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko