Skocz do zawartości

Zdjęcie

Opuszczone treningi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Papaj1996

Papaj1996

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Rzeszów
z 2 treningi w tym tygodniu jestem zmuszony sobie odpuscic (poniedzialek i sroda) i mam pytanie czy odpuscic je i potem w piatek cwiczyc dalej czy moze zrobic sobie ten tydzoen wolnego i zmienic pozniej kolejnosc planów ? tak sobie obmyslilem i nie wiem czy moze tak byc. czy taka przerwa jest dobra w dodatku ze za miesiac zrobie kolejna przerwe tygodniowa z racji przejscia z fbw na split . co o tym mylsicie?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
andrew1978

andrew1978

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPip
  • 1703 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PL
    • Staż [mies.]: xxx
    Albo sobie zrób ten tydzień wolny albo w piątek zrób jeden trening FBW i przećwiczysz wszystko.
    • 0

    #3
    Papaj1996

    Papaj1996

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1186 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    nic sie nie stanie jak odpuszcze 2 treningi ?
    • 0

    #4
    andrew1978

    andrew1978

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1703 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PL
    • Staż [mies.]: xxx
    Co kilka miesięcy trzeba robić sobie dni wolne żeby zapobiec przetrenowaniu i "pożądać" kolejnego treningu. Nie ma nic gorszego niż chodzenie ze źle pojętego przyzwyczajenia. Warto w chwilach wolnych pomyśleć o motywacji, krótko- i długookresowych celach treningowych, co można poprawić a na co nie ma nigdy czasu albo się nie lubi czegoś ćwiczyć i dana partia odstaje. Nie bój się - wypracowane mięśnie nie znikną od tygodnia wolnego :-)
    • 1

    #5
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29089 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    nic sie nie stanie jak odpuszcze 2 treningi ?

    Zupełnie nic, reszta jak wyżej ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko