Skocz do zawartości

Zdjęcie

Opisy ciosów

- - - - - opisy ciosow

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bedrock

bedrock

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 16 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zielona Góra
    Witam. ;) Poszukuje jakiś opisów/rysunków udeżeń i kopnięć ponieważ chwilowo nie moge trenoiwać w klubie a chciałbym uczyć sie czegoś nowego niż wałkowac ciagle to co już umiem. Jakby ktoś coś miał to byłbym wdzieczny %)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Kulturystyka - diety, plany treningowe, opisy ćwiczeń , DT Burszurasa, czyli siłownia i bieganie. | Dziennik, w którym będę opisywać swoją walkę w siłowni i na parkiecie , Temat z serii "Zrób se sam " Czyli opisy,ceny itp ;] | Czyli jedyny i niepowtarzalny zbiór projektów sprzętu z peł. wymiarami , Kombinacje ciosów w MMA , USN Hyperbolic Mass | USN Muscle Fuel Anabolic | Prosba o opisy i porownanie z innymi podobnymi np. OlimpMegaStrongPro.

    #2
    freek-f1

    freek-f1

      Się rozkreca

    • Bez aktywacji
    • PipPipPip
    • 318 postów
  • Wiek: 16
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:....................
    http://www.polskiboks.pl/ ale tam raczej kopniec nie bedzie..:)

    Edytowany przez freek-f1, 21 kwiecień 2007 - 15:34 .

    • 0

    #3
    Badzio

    Badzio

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    http://fight-club.pl...iki_bokserskie/
    http://fight-club.pl...ythai/techniki/
    z filmikami instruktażowymi :e
    • 0

    #4
    georgio567

    georgio567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowosolandia
    nie moge zalozyc tematu bo mam cos z przegladarka wiec pisze tu. za niedlugo mam soloweczke:D ponad tydzien zeby sie przygotowac. tak szczerze mowiac zawodnik jest bo jest nic nadzwyczajnego, ale musze sie przygotowac. piszcie co jakie cwiczenia robic. dodam ze prawa reke mam oslabiona z tego wzgledu ze mialem zlamany trzon palca i teraz jak uderzam to mi puchnie, a szczerze mowiac to za duzo sily wkladam w cios, bo przeciwnik pada a mnie boli reka i chodzi o to drugie. wiem ze na pewno bede musial bandaz miec i chyba uderzac z otwartej:/ piszcie co cwiczyc albo jakis konkretny trening - chce poprawic gibkosc, szybkosc, refleks i najwazniejsze kondyche. moze to zamalo czasu ale bd sie starac:) pozdrawiam

    Edytowany przez georgio567, 30 kwiecień 2007 - 07:00 .

    • 0

    #5
    Dukus

    Dukus

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 831 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leeds
    • Staż [mies.]: 30
    w tydzien to ty za duzo nie zdzialasz...
    na gadancu kiedys podobny problem chlopak mial i mu wszyscy radzili jak go klepac wiec poszukaj :-D
    • 0

    #6
    georgio567

    georgio567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowosolandia
    szukalem ale nic nie znalazlem co mi mogloby pomoc... wiec czekam na pomoc Wasza :-D pzdr p.s. czasu bedzie troche wiecej bo reka sie musi git zagoic
    • 0

    #7
    Grudge

    Grudge

      moderator SW

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1449 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Biura...
    Wiec ćwicz ogólna wydolność. Poczytaj podwieszony i ten: http://www.fkif.pl/i...showtopic=24153
    • 0

    #8
    georgio567

    georgio567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowosolandia
    tak szczerze mowiac mam taka nerwice ze jak wpadne w tego chlopaczka to 20 sek i koniec ale nie moge tez byc za bardzo pewny tego wiec sobie pocwicze zanim reka mi sie zagoi zejdzie opuchlizna. jeszcze jedno chcialbym poprawic sprawnosc mojej lewej reki, bo jestem praworeczny, a chcialbym zeby lewa dobrze chodzila, byla celniejsza i w ogole bardziej sprawna. sa jakies cwiczenia na to? czy worek, cwiczenie ze sparing-partnerem i czas powoli wplyna na to?
    • 0

    #9
    cinq

    cinq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    jeśli masz tydzień to nie ćwicz żadnych uderzeń, ani technik, bo w ten czas nie nauczysz się niczego, a próbując uderzyć technicznie zrobisz to źle i koleś Cię zmiecie, to samo z kopnięciem. Idź najlepiej pobiegać i prześpij się dobrze :lol:
    • 0

    #10
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    j.w w tydzień zbyt wiele nie zrobisz. nastaw się dobrze psychicznie i zastosuj najprostsze techniki a powinno być dobrze
    • 0

    #11
    georgio567

    georgio567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowosolandia
    w sumie to prawda z ta technika... szczerze mowiac to niepotrzebnie zakladalem ten temat bo i tak chlopak wylapie (w sumie to starszy ode mnie) ;-) co do mojej przeszlosci z SW to jakas bo jakas ale jest wiec nie limon ze mnie hehe. co do nog to sobie je troche porosciagam bo zastygly mi troche ostatnimi czasy a przyznam ze same sie do gory rwa wiec nie na same rece bedzie walka na bank ;-) bedzie git mysle ze pocwicze troche na wydolnosc bo szlugi daja sie we znaki. zanim reka bedzie sprawna to kondycja sie poprawi ;)
    • 0

    #12
    Juhasso

    Juhasso

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1914 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja właściwie jestem
    • Staż [mies.]: xxx
    Jak dużą będziesz miał tą przerwę od treningów w klubie ?
    • 0

    #13
    ~Tomek

    ~Tomek

      zawodowy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2226 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: -
    Napiszesz kto wygrał %) btw Ja tez nie moge załozyc nowego tematu. Przegladarka sie wylacza %)
    • 0

    #14
    Pitt93

    Pitt93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 307 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań

    Napiszesz kto wygrał %) btw Ja tez nie moge załozyc nowego tematu. Przegladarka sie wylacza %)

    A tak bokiem też to mam, używasz penie przeglądarki Internet Exploler czy jakoś tak, zmień ją na Mozilla Firefox i będzie wszystko dobrze
    • 0

    #15
    Dukus

    Dukus

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 831 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leeds
    • Staż [mies.]: 30

    . co do nog to sobie je troche porosciagam bo zastygly mi troche ostatnimi czasy a przyznam ze same sie do gory rwa wiec nie na same rece bedzie walka na bank

    pamietaj ze kopniak to dwa szybkie ruchy uderzenie i powrot, nie zapominaj o tym drugim bo szybko polecisz
    • 0

    #16
    georgio567

    georgio567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowosolandia
    wiem zdaje sobie z tego sprawe. nie lekcewaze przeciwnika pod zadnym pozorem! chociaz czuje przewage. cwiczyc kopniecia zeby ruch bioder w obydwie strony byl bardziej energyczny czy moze cos innego? bd polegal na nogach (szegolnie kopniecia dystansowe) bo jak napisalem mialem prawa reke zlamana i bede musial w duzej mierze liczyc na lewa ktora jest pod wszystkimi wzgledami slabsza ale nie tragicznie a prawa tylko z otwartej... chociaz gdy poczuje problem to ja zacisne ;-) na pewno zaloze bandaze te co sie zaklada pod rekawice cos na pewno dadza...

    Juhasso nie cwicze juz dlugo zadnych SW dopiero mam zamiar jak wyjade za granice...

    Edytowany przez georgio567, 02 maj 2007 - 19:10 .

    • 0

    #17
    cinq

    cinq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    z tymi nogami to też imo zły pomysł ;pp Wiem jak kopią ludzie, którzy nie mają opanowanej techniki, nic dobrego i nie robi to krzywdy (chyba, że leżącemu ;pp ) a zawsze można się wywalić i po ptokach. Po prostu rób to co faktycznie umiesz, a jak będzie zwarcie to bania (bo przecież klinczu nie masz opanowanego, racja? ;> ) i myślę, że będzie wszystko ok. Najgorzej to robić coś, co jest nieskuteczne.
    • 0

    #18
    Dukus

    Dukus

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 831 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leeds
    • Staż [mies.]: 30
    fakt ale z ta bania tez bym uwazal zeby sie samemu nie rozlozyc %)
    a tak wlasciwie to co to za walka ze planowana, zakladasz bandaze a nie mozesz przelozyc? %)
    • 0

    #19
    georgio567

    georgio567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowosolandia
    przeloze na stowe bo reka musi sie naprawic. z reszta to nic ustawionego myslalem po prostu ze w nastepnym tygodniu bedzie git ale wydaje mi sie tak nie bedzie. jak bd czul ze reka jest na silach dzwonie i ustawiam sie na dzien ktory odpowiada obydwom stronom. cinq nie jestem jakims chlopaczkiem ktory nie wie jak sie bic :-D nogi na sto procent beda uzyte bo dzieki nim czuje sie pewnie w wielu sytuacjach wiem co potrafia naprawde tylko dawno nie cwiczylem i nie sa takie jak dawniej :w00t: tak w ogole bd sie bil z nim w stojce na ziemi nie bo to ch** nie walka
    • 0

    #20
    Grudge

    Grudge

      moderator SW

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1449 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Biura...
    A jaka sw ćwiczyłeś i jak długo, ze nieśmiało zapytam...

    tak w ogole bd sie bil z nim w stojce na ziemi nie bo to ch** nie walka

    Gorzej jak Twój przeciwnik postanowi przenieść walkę na ziemie. Ciekawe czy będziesz mówił, ze to nie walka jak przeciwnik będzie na Tobie siedział i cię obijał...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko