Skocz do zawartości

Zdjęcie

Opis ćwiczeń

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mlody.pudzianowski

Mlody.pudzianowski

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 278 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Czy mógłby ktoś dać mi opis to tych ćwiczeń.
    1.Pompki płasko
    2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu)
    3.Pompki na taborecie
    4.Pompki boczne
    5.Pompki przy ścianie
    6.Pompki w podporze tyłem
    8.Wspiecia na palce
    9.Spięcia brzucha leżąc .
    10.Unoszenie nóg w leżeniu
    11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem
    12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rzepka

    Rzepka

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1260 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasna Strona Mocy
    • Staż [mies.]: krótki
    w google wstukaj trening domatora, w pierwszym z linkow zmien rozszerzenie z htm na asp i bedziesz mial zdjecia.
    • 0

    #3
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    google grafika lub youtube
    • 0

    #4
    Mlody.pudzianowski

    Mlody.pudzianowski

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 278 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Rzepka dziekuję ci bardzo i tobie Quzziy też

    Edytowany przez Mlody.pudzianowski, 02 lipiec 2009 - 12:13 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko