Skocz do zawartości

Zdjęcie

Opaska uciskowa na udo a ból przywodziciela

- - - - - Czy coś pomoże?

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Udesky

Udesky

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 109 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SCI w WPR
    • Staż [mies.]: rośnie

    Mam nadzieje, że piszę w dobrym dziale.  %)

    Problem wygląda następująco: podczas wykonywania MC sumo w prawej nodze mam nieprzyjemny kujący ból (chyba) przywodziciela podczas podnoszenia, aczkolwiek nie zawsze. Można powiedzieć, że w 60% treningów. W przerwie między seriami czy po ćwiczeniu nie odczuwam bólu, tylko podczas samego ćwiczenia. Co ciekawe im większy ciężar tym mniejsze kucie.  % %)

    Staram się dobrze rozgrzewać nogi, a MC mam raz w tygodniu.

    Odpada przejście na MC klasyczny, ponieważ podczas jego wykonywania występuję u mnie nieprzyjemny ból w biodrze.

    Podobny ból mam w czasie wykonywa np. przysiadu sumo natomiast w klasycznym ATG niema problemu.

    Zastanawiam się czy może taka opaska uciskowa coś pomóże? Czy to może taka wada i muszę się pilnować?


    Edytowany przez Udesky, 18 czerwiec 2014 - 20:15 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    darkghoust

    darkghoust

      Garbaty stary dziad

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4987 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:HULL
    • Staż [mies.]: kaleka

    ból promieniuje z pleców w nogę? Nie masz przypadkiem uczucia mrowienia w nogach? Jeżeli tak to kierunek ortopeda/fizjoterapeuta. będzie to wskazywało odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Z tego co piszesz to problem masz już od jakiegoś czasu więc lepiej odwiedzić specjalistę


    • 0

    #3
    Udesky

    Udesky

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 109 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SCI w WPR
    • Staż [mies.]: rośnie

    Nie występuję żadne odrętwienie, niema promieniowania w inne miejsce.

    Boli tylko i wyłącznie w miejscu przywodziciela. Jak by cały ten mięsień. Chyba, że to nie przywodziciel, a mięsień łonowy?

    Problem jest tylko przy MC sumo i siadzie sumo. W innych ćwiczeniach czy też w czasie biegania nie ma żadnych problemow.

    Podczas rozciągania też nie boli, podobnie jak pod czas ćwiczeń rozciągających i rozgrzewających na maszynie do przywodziciela.(ta taka kobieca gdzie rozkłada się nogi lub składa).

    Skierowanie do ortopedy już dostałem, ale czas oczekiwania....może się uda w tym roku.  %)


    Edytowany przez Udesky, 19 czerwiec 2014 - 10:10 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko