Skocz do zawartości

Zdjęcie

OLIMPIADA HI TEC NUTRITION III EDYCJA

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
luzakkkk

luzakkkk

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2110 postów
  • Płeć:Mężczyzna

filmy są zazwyczaj wrzucane w ostatnich dniach 

 

okolice 60 powtorzen u mnie, ale jeszcze nie nagralem


Edytowany przez luzakkkk, 15 październik 2014 - 08:06 .

  • 0

#42
sebeek

sebeek

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 553 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódzkie
    • Staż [mies.]: rośnie

    okolice 60 powtorzen u mnie, ale jeszcze nie nagralem

    Ooo , ja coś czuje ze max 30 zrobie :P
    • 0

    #43
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11986 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    no to czekamy na filmiki 


    • 0

    #44
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20963 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno

    okolice 60 powtorzen u mnie, ale jeszcze nie nagralem

    WoW dużo :D tez bym tyle chciał :D zobaczymy ile wyjdzie :D 


    • 0

    #45
    AmarthGurth

    AmarthGurth

      Squat. Bench Press. Deadlift.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2927 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: XI.12

    U mnie dzisiaj była próba, ale będę powtarzać w piątek/sobotę, były jakieś problemy ze sprzętem do nagrywania ;) Ciekaw jestem, czy technika wykonywania przejdzie, ale nie robiłem nic niezgodnego z regulaminem i fajnie szło.


    • 0

    #46
    sebeek

    sebeek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 553 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódzkie
    • Staż [mies.]: rośnie
    Piszcie jak tam próby ;D ja zrobilem dzis z 34 pow ale zle technicznie robilem :(
    • 0

    #47
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11986 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    pisanie nic nie daje, liczy się filmik i weryfikacja wyniku:) 


    • 0

    #48
    KGolebiewski

    KGolebiewski

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26
    Wrzuciłem i nie wiem czy tak może być,czy do 45% ugięcie,bo nie skumałem...
    • 0

    #49
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11986 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    jest git!


    • 0

    #50
    luzakkkk

    luzakkkk

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Wrzuciłem i nie wiem czy tak może być,czy do 45% ugięcie,bo nie skumałem...

     

    Gołąb tyś jest dzik ;), znowu walisz na rekord, musze przyznac ze patrzac na twoja sylwetke robisz najwieksze wrazenie pod wzgledem wynikow.


    Edytowany przez luzakkkk, 16 październik 2014 - 07:38 .

    • 0

    #51
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11986 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    typowa żyła - jak się mówi - masz dobre predyspozycje do służby w jednostkach specjalnych - nie wiem jak tam kondycja w bieganiu :)


    • 0

    #52
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30

    Kibicuje Kamilowi Golebiewskiemu bo naprawdę jest dobry, a nas ze świętokrzyskiego mało tu ale za to walczymy do konca ;) chciałem z nim i wami po rywalizować bo to dla mnie najlepsza motywacja, ale niedawno uległem wypadkowi motorem i przez dłuższy czas na pewno nie będę mógł ćwiczyć :crying:   ale będę zaglądał i śledził i może uda mi się kiedyś wrócić :-)


    • 0

    #53
    fenix26

    fenix26

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20628 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 04.13.
    W 2 konkurencji pompki kobiety damskie czy męskie?
    Odnośnie jeszcze filmiku pisac ile powt w nazwie filmu?
    • 0

    #54
    luzakkkk

    luzakkkk

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    fenix26 pewnie Kamil to napisze jak bedzie ta konkurencja a tutaj masz przyklad jak ma byc zatytułowany filmik

     

    filmik wstawiamy na youtube z tytułem: OLIMPIADA HI TEC - BICEPS CURLS / ilość wykonanych powtórzeń


    • 0

    #55
    fenix26

    fenix26

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20628 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 04.13.

    fenix26 pewnie Kamil to napisze jak bedzie ta konkurencja a tutaj masz przyklad jak ma byc zatytułowany filmik

     

    filmik wstawiamy na youtube z tytułem: OLIMPIADA HI TEC - BICEPS CURLS / ilość wykonanych powtórzeń

    dzięki :-) jednak dziś nie wrzucę filmiki bo...przerzucając go na kompa wsiąknął, na nic odzyskiwanie danych z szrajsunga!!  :crying:


    • 0

    #56
    sebek98i

    sebek98i

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 398 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Edinburgh
    • Staż [mies.]: 19
    Kamil, czy filmik ktory dodawałem bedzie dobry ? Bo dopiero doczytałem ze łokcie musza byc prostowane.
    • 0

    #57
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11986 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    nie mogę weryfikować każdego filmiku z osobna - będzie to zrobione na koniec - także looknij jak to robią inni i jaki jest regulamin:)



    W 2 konkurencji pompki kobiety damskie czy męskie?
    Odnośnie jeszcze filmiku pisac ile powt w nazwie filmu?

    a jakie Panie by chciały te pompeczki? 


    • 0

    #58
    bandzior93

    bandzior93

      Fit&Strong Direction, Strength & Conditioning Coach

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10510 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Oleśnica/ Wrocław / Poznań

    Co do pompek to myślę, że klasyczne z tym, że wydaje mi się, że Panie nie zrobią takich pompek jak Panowie czyli, że dotknąć buzią prawie ziemi :) ja np. robię do kąta prostego w łokciu - staram się zejść jak najniżej, ale no tylko takie umiem :D a jeśli takie nie są okey to może jakieś inne - koleżanki zaproponują:P


    • 0

    #59
    fenix26

    fenix26

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20628 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 04.13.
    Mi jest obojętne. Męskich po prostu mniej sie zrobi ;)
    • 0

    #60
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    Ja dzisiaj nagrałem ,a moja żona mi skasowała .Super :angry2:


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko