Skocz do zawartości

Zdjęcie

OLIMPIADA HI TEC NUTRITION

- - - - - pytania - sugestie - pomysły

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    OLIMPIADA HI TEC NUTRITION

     

    już niedługo ruszamy z całkiem nowym pomysłem - OLIMPIADA HI TEC NUTRITION - jeszcze tego nie było w historii forum:)

     

    w tym temacie możecie pisać swoje sugestie, pomysły i zadawać pytania, następnie startujemy z mega eventem jakim jest : OLIMPIADA HI TEC NUTRITION!!!

     

    zasady OLIMPIADA HI TEC NUTRITION:

     

    - startujesz w OLIMPIADZIE która składa się z 6 dyscyplin ( może być więcej lub mniej ) 

    - dyscypliny wybieramy poprzez ankietę 

    - głosy oddają wyłącznie osoby które zgłaszają się do startu w Olimpiadzie

    - każda z dyscyplin trwa 7 dni - w tym czasie musi uczestnik wstawić filmik z konkurencji

    - z każdej dyscypliny w zależności od zajętego miejsca otrzymujesz punkty

    - nie wstawienie filmu z jakiejś dyscypliny = - 3 punkty

    - pod koniec kto zdobędzie największą ilość punktów wygrywa

    - każda z dyscyplin będzie miała swój regulamin

    - każdy z uczestników może wstawić do 3 filmów z jednej konkurencji - poprawić swój wynik

    - oczywiście będą mega nagrody i dużo miejsc będzie nagrodzonych 

     

    PUNKTACJA:

     

    Miejsce/pkt:

     

    1.   9pkt

    2.   8pkt

    3.   7pkt

    4.   6pkt

    5.   5pkt

    6.   4pkt

    7.   3pkt

    8.   3pkt

    9.   2pkt.

    10. 2pkt

    11. 1pkt i dalej po jednym punkcie 


    PANOWIE i PANIE będą oddzielnie punktowani 

     

    brak filmu z jakieść dyscypliny = - 3 punkty 

     

    propozycje ćwiczeń do Olimpiady:

     

    -trzymanie sztangi na czas 150%mc

    -pompki na czas 1min

    -przysiady ze sztangą na plecach 100%mc 3min

    -wyciskanie leżąc sztangi 50%mc 2min

    -wyciskanie na barki do klatki siedząc 50%mc 2min

    -brzuszki na czas 1min

    -pompki na poręczach na czas 1min

    -podciąganie na drążku nachwytem na czas 1min

    -zwis na drążku na czas

    -martwy ciąg 100%mc 3min

    -uginanie przedramion na modlitewniku 25%mc 2min

    -pompka+podciągnięcie podchwytem do brody 2min

     

     

    teraz możecie pisać co Wy na to :) oczywiście swoje propozycje dyscypliny, prośby o ujęcie punkty w regulaminie itd

     

    będzie się działo:)

     


     

     

     

    Załączone miniaturki

    • feel the power.jpg

    • 2

    #2
    FaJa.

    FaJa.

      HT

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4965 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Racja - czegoś takiego jeszcze nie było!!
    Dla mnie świetna inicjatywa!!!!!

    Bedzie można sprawdzić sie z innymi użytkownikami i samym sobą.:)


    Jako, że czesto startuje w zawodach pomyślałem o dzieleniu na kategorie wagowe ale nigdy nie było to potrzebne wiec i teraz tez nie opłaca sie pewnie rozbijać.
    Trzeba tez zmotywować kobiety do startu w olimpiadzie - niech próbują, bo z tego co pamietam zawsze były doceniane! :)
    • 0

    #3
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    myśląc przyszłościowo o Olimpiadzie, jeśli skończy się 1 edycja,to do 2 i kolejnych można dodać dodatkową punktacje. Za pobicie rekordu w danym ćwiczeniu np +3pkt extra

    Kamil co do ćwiczeń to nie mam już pomysłu  %%)


    • 0

    #4
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    Racja - czegoś takiego jeszcze nie było!!
    Dla mnie świetna inicjatywa!!!!!

    Bedzie można sprawdzić sie z innymi użytkownikami i samym sobą.:)


    Jako, że czesto startuje w zawodach pomyślałem o dzieleniu na kategorie wagowe ale nigdy nie było to potrzebne wiec i teraz tez nie opłaca sie pewnie rozbijać.
    Trzeba tez zmotywować kobiety do startu w olimpiadzie - niech próbują, bo z tego co pamietam zawsze były doceniane! :)

     

    na wagę nie będziemy rozbijać ale podział na PANIE i PANOWIE będzie:)



    myśląc przyszłościowo o Olimpiadzie, jeśli skończy się 1 edycja,to do 2 i kolejnych można dodać dodatkową punktacje. Za pobicie rekordu w danym ćwiczeniu np +3pkt extra

    Kamil co do ćwiczeń to nie mam już pomysłu  % %)

     

     

    dobry pomysł!!! zapisuje sobie:)

     

    wpadną jeszcze inne pomysły damy radę:)


    • 0

    #5
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Jak czytałem zestaw konkurencji to już się zmęczyłem %)

    Inicjatywa przednia!


    • 0

    #6
    lechita18

    lechita18

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1745 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Dobry pomysł  z tą olimpiadą:)


    • 0

    #7
    BeBigger

    BeBigger

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4999 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 20

    Doobre!


    • 0

    #8
    -Karlos

    -Karlos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 728 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    to fakt od samego czytania ile jest konkurenci to już się męczy człowiek Ale to jest OLIMPIADA :D  i rewelacyjny pomysł !!  i nigdzie na taki się nie natchnąłem GRATULACJE za pomysł !!


    • 0

    #9
    STH89

    STH89

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 24 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 24

    Bardzo Dobry pomysł !! Jeśli chodzi o filmiki czy tolerowane będąłóte z profesionalnych siłowni czy osoby ćwiczące w piwnicach także bedą mogli wziąść udział ?


    • 0

    #10
    lechita18

    lechita18

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1745 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Normalnie w piwnicy możesz, byle poprawnie były wykonywane ćwiczenia :)


    • 0

    #11
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    Super pomysł z pewnością wystartuję .

     

    Kamilu, napisz np..z 6 konkurencji sprawnościowych,bo jak przeczytałem z 6 dyscyplin  ,to  odrazu pomyślałem rower,piłka ,kajak itp.


    • 0

    #12
    lissek92

    lissek92

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1201 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siewierz

    To będzie magiczna olimpiada !! wchodzę w to :D


    • 0

    #13
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Ja też %)


    • 0

    #14
    Kamilbb

    Kamilbb

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1440 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 40

    Mega pomysł :D


    • 0

    #15
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    Bardzo Dobry pomysł !! Jeśli chodzi o filmiki czy tolerowane będąłóte z profesionalnych siłowni czy osoby ćwiczące w piwnicach także bedą mogli wziąść udział ?

     

    każdy może startować i wszędzie aby były spełnione wymogi danej konkurencji  



    to ile konkurencji bierzemy na pierwszą edycję ?


    • 0

    #16
    dyziu95

    dyziu95

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2033 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Świetny pomysł ale pewnie znów przejdzie mi bokiem ze względu na moje treningi. :)


    • 0

    #17
    FaJa.

    FaJa.

      HT

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4965 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Mysle, że te 6 konkurencji jest optymalne. :)
    • 0

    #18
    Prooost

    Prooost

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14691 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Dobra opcja !

    Propsy za pomysł. Piszę się na to ;)


    • 0

    #19
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    pomysł pierwsza klasa tez bym wszedł w to 


    • 0

    #20
    luzakkkk

    luzakkkk

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    zglaszam si ejuz dzisiaj,

     

    dodatkowo proponuje konkurencje na wytrzymalosc czyli z lezenia przodem wstajemy robimy popularnego pajacyka przechodzimy do lezenia i tak przez np 2 minuty, tutaj rowniez licy sie wytrzymalosc i kondycja nie tylko sila i wytrzymalosc statyczna.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko