Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vinny89

Vinny89

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 84 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28
    Witam posiadam takie suplementy jak: OLIMP Whey Protein Concentrate, Vitalmax - Carbo 3x Complex, CM3 kreatynę, witaminy Trec - Multi Pack, Hi-Tec BCAA Powder.
    A tak obecnie stosuję te suple:
    DT: 4 tabsy CM3 30 min przed sniadaniem, koło 12 jedną porcję białka, 4 tabsy CM3 30 min przed treningiem oraz 4 tabsy CM3 odrazu po treningu, w trakcie treningu piję wodę rozrobioną z BCAA, 15 min po treningu piję białko zmieszane z Carbo, godzinę przed snem piję białko .
    DNT: 4 tabsy CM3 30 min przed sniadaniem, koło 12 jedna porcja białka, godzinę przed sniem piję białko.
    Czy tak może być? Z góy dzieki:)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Achilles90

    Achilles90

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: xxx+

    Witam posiadam takie suplementy jak: OLIMP Whey Protein Concentrate, Vitalmax - Carbo 3x Complex, CM3 kreatynę, witaminy Trec - Multi Pack, Hi-Tec BCAA Powder.
    A tak obecnie stosuję te suple:
    DT: 4 tabsy CM3 30 min przed sniadaniem, koło 12 jedną porcję białka, 4 tabsy CM3 30 min przed treningiem oraz 4 tabsy CM3 odrazu po treningu, w trakcie treningu piję wodę rozrobioną z BCAA, 15 min po treningu piję białko zmieszane z Carbo, godzinę przed snem piję białko .
    DNT: 4 tabsy CM3 30 min przed sniadaniem, koło 12 jedna porcja białka, godzinę przed sniem piję białko.
    Czy tak może być? Z góy dzieki:)


    masz wogole diete ? z tego co widze raczej jej nie masz pijąc białko 3x dziennie... na noc ser biały a nie białko chyba ze masz bialko na noc typu dymatize elite night

    bcaa rpzed i po treningu w trakcie nie widze sensu. jezeli juz chcesz pić cos w trakcie to carbo zmiesane z woda.
    • 0

    #3
    HTeam

    HTeam

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 733 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 27
    Kreatyna :

    W DT : 4 tab. rano, 4 tab. po treningu.
    W DNT : 4 tab rano.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko