Zamierzam kupić Massacre Olimpu i jakieś białko do tego.Tu jest właśnie problem z odżywką białkowa.Chciałem kupić jakieś białko 80% ale znajomy doradził mi Dymatize High Protein Mega Gainer 10 lbs.Argumenty poparł tym że jest tam kreatyna(w różnych postaciach),transportery do niej,sporo aminokwasów,i mieszanina wielu białek.Przy takim zestawieniu będzie o wiele lepsza wchłanialność i wszystko się będzie uzupełniać.Nie wiem jednak na co się zdecydować ponieważ mam sporo tłuszczu do spalenia a to jest jednak gainer.Co byście mi polecili do tej massacry?Czy w moim przypadku taki gainer mogłby być?Trzymam dietę + aeroby.Zamierzam to brać w marcu.Wiem że robienie masy i spalanie tłuszczu nie współgra ze sobą.Proszę mi nie pisać że jest za wcześnie na staki kreatynowe.

za wczesnie na stacki kreatynowe

Już lepiej kup jakiś lekki spalacz. A ze stakiem to twój wybór i za wczesnei nie jest, w sumie to mozna jeść stak nei trenujac i rozrabiac go w piwie, pozostaje tylko pytanie PO CO ??????

pzdr.

Już lepiej kup jakiś lekki spalacz.

Spalacze mam.Ale czy ktoś wyczerpująco i profesjonalnie jest w stanie odpowiedzieć na moje pytanie??Prosiłem żeby nie pisac do mnie że na staki jest za wcześnie ale chyba czytanie ze zrozumieniem to niektórzy trochę zaniedbali.

Kup sobie zwykłem mono i białko do tego trening na siłowni 3 razy w tygodniu i 3 razy aeroby.

czy ktoś wyczerpująco i profesjonalnie jest w stanie odpowiedzieć na moje pytanie?.

Mowisz i masz,
Piszesz o tym że chcesz kupić odzywkę białkową i piszesz do nas że mamy ci poradzic czy masz wybrac białko czy gainer No wiec odpowiedź jest prosta bo podałes tylko jedna odzywke białkowa i wybór przynajmnije dla mnie jest oczywisty.
No chyba że jesteś aż tak zdeterminowany w walce z tłuszczem że jesteś w stanie zrobić redukcje na Gainerze

pzdr

Kup sobie zwykłem mono i białko do tego trening na siłowni 3 razy w tygodniu i 3 razy aeroby.

Aktualnie biorę mono+dekstroza+aminokwasy proste.Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni + aeroby(rowerek stacjonarny,skakanka,bieganie).Oprócz tego biegam jeszcze w weekend.W bieganiu i jeździe na rowerze stacjonarnym stosuję sięza zasad trenninu HIIT(ang. High Intensity Interval Training - trening przedziałowy o wysokiej intensywności).Biorę także spalacze, trzymam dietę.

Mowisz i masz,
Piszesz o tym że chcesz kupić odzywkę białkową i piszesz do nas że mamy ci poradzic czy masz wybrac białko czy gainer No wiec odpowiedź jest prosta bo podałes tylko jedna odzywke białkowa i wybór przynajmnije dla mnie jest oczywisty.
No chyba że jesteś aż tak zdeterminowany w walce z tłuszczem że jesteś w stanie zrobić redukcje na Gainerze

pzdr

Podałem tylko jedną konkretną nazwę gainera (Dymatize High Protein Mega Gainer 10 lbs) ponieważ wybrać mam między nim a jakimś białkiem 80%(dokładnie jeszcze nie wiem jakim i tu liczyłem na waszą pomoc )Jeżeli kupiłbym tego gainera do Massacry a czas trenningów aerobowych wyłużył o 10 min.Miało by to sens?Czy lepiej kupić już jakieś WPC 80%?

Zrozum człowieku że na dobrym mono zrobisz tyle samo co na tym stacku a zreszta wybrałeś olimp massacre podyskutował bym tu troche na jej temat bo sa lapsze tam HP czy XP, ale dobra to juz niewazne, jak chesz schudnmac to raczej zapomnij o gainerze jedno drugie wyklucza przeciez gainer to jest typowy suplement do masowych celow, zrobisz jak zechcesz tu Ci nikt zle nie radzi

Zrozum człowieku że na dobrym mono zrobisz tyle samo co na tym stacku

Hmm to po co wymyślili te wszystkie stacki jak to samo można zrobić na mono ??Po głębszysz namysłach wybiorę jakieś białko 80%.Nie można mieć wszystkiego.Mam tylko nadzieję że bedę się choć trochę ładnie zaokrąglał ( w mięśnie) podczas redukcji.Dziękuję wszytkim za udział w dyskusji.

zrobili je dla tych któży wiedza po co są